不可以哦！非常容易造成細菌感染，而且即使不是生理期，也不可以不穿內褲直接套上連褲襪。

鑑於這個問題，需要對比下女士內褲和連褲襪的材質和做工：

材質：內褲有棉的，錦綸的，或者冰絲/聚酯纖維的，但是無論何種內褲，女士或者男士，都可以發現在襠部是有加厚棉片的，棉質是現在公認的對身體無害的一種面料（從自然成長的棉花而來），但是缺點是沒有任何彈性，而氨綸，錦綸，冰絲，聚酯纖維是化纖面料，也就是透過各種工業科技和化學加工後所生產出來的面料，直接穿非常容易造成感染。這也就是為什麼比如床罩用品，內衣內褲大部分商家都會強調棉含量12歲是正在發育的年紀，身體的器官還未完全成長開來，無論是否來生理期，都不建議穿壓力太大，非常緊的襪褲，會造成身體發育不良

實在不行比較建議跟老師適當請加，或者現在有棉含量較高的連褲襪，訓練時期可以買寬鬆些，含棉成分多的連褲襪，但是也需要穿內褲哦

要看你懷孕時間，不過一看你寫的壓力一詞，不論厚薄既然懷孕了就穿寬鬆的衣服吧，胎兒用的都是你的氣血，一切以孩子為重。