1、在中國神話中，理論上說，龍鳳應該是同數量級的存在。洪荒幾大劫中，不就有一個龍鳳之劫嗎？就是龍族和鳳族爭鬥的世代。但是龍族應該更人多勢眾一些。鳳族的數量較少。

2、在佛教神話中，天龍八部中的龍眾指的就是龍族，而八部眾中的“迦樓羅”指“金翅鳥神”。這是一種大鳥，翅有種種莊嚴寶色，頭上有一顆凸起的如意珠，此鳥鳴聲悲苦，以龍為食，每天要吃一條龍及五百條小龍。到命終時，體內積聚諸毒，無法再吃，於是上下翻飛七次，飛到金剛輪山頂上命終。因為一生以龍（大毒蛇）為食物，體內積蓄毒氣極多，臨死時毒發自焚。肉身燒去後只餘一心，作純青琉璃色。所以說金翅大鵬應該是比龍族要厲害一點，佛教又有說法是孔雀為佛母，天地初開之際，孔雀生鳳凰和大鵬。所以既然金翅大鵬能吃龍族，那麼鳳凰也應該比龍族厲害一點。

3、從現實中考慮，龍就相當於現實中的蛇，而鳳就相當於現實中捕食蛇類的鳥。鷹捕蛇，以蛇為食，而蛇也能反殺鷹。所以綜上所述，就個體實力而言，鳳族要高於龍族，但就種族實力上而言，龍族應更勝一籌。個人意見，僅供參考。