不是說喜馬拉雅山地區是海洋，而是根據地質學研究發現，喜馬拉雅山地區曾經是海洋。

喜馬拉雅山地區發現了大量古老的海洋生物化石，證明這裡以前曾經是海洋。是地殼變動和地球板塊漂移，使喜馬拉雅山地區成為了陸地，並隆起為現在世界上最高的山脈。

根據“大陸漂移說”，地球表面上的岩石層不是一整塊，而是分成若干大塊，叫做板塊。這些板塊就像懸浮在地幔軟流層上的“木筏”，是隨著地幔軟流層的變化而漂移的。歐亞大陸是一個板塊，以印度為主的南亞次大陸也是一個板塊。在2億多年以前，喜馬拉雅山地區是一片海洋，南亞次大陸還遠在現在的非洲。此後，南亞次大陸板塊從非洲板塊上分離，並向東北方向快速漂移，在6000萬年前與歐亞大陸板塊相撞。處在這兩大板塊之間的喜馬拉雅古海受到擠壓，被猛烈抬升，於是滄海變成了陸地。在地質歷史上，地殼的這次強烈造山運動，就叫喜馬拉雅運動。

喜馬拉雅山在形成之初的時候並不高，但由於這兩個板塊力量太過於強大，大概用了6000多萬年，喜馬拉雅山上升到了3500米的高度，在最近的10萬年，地質運動也越來越強烈了，喜馬拉雅山瞬間增高了2000多米。目前這座世界上最高峰已經達到了8000多米，現在仍在不斷升高。