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  • 1 # 雮塵珠家庭

    用料

    四季豆 500克

    肉末 80克(我是小美現絞的,不放也可以)

    蒜 5瓣

    姜 10克

    榨菜或者芽菜 適量

    油 60克

    生抽 40克

    乾煸肉末四季豆的做法

    準備工作:四季豆去蒂、去筋、摘小段,洗淨放小美網鍋裡面瀝乾。加人1/2茶匙鹽和四季豆混合瀝水備用(這樣更容易入味,水份又可以去掉一些)。 5瓣蒜掰掉硬頭,放入小美主鍋(圖片上放了不止5瓣,多的打蒜泥涼拌菜用的),2秒/反轉5,脫皮。

    加入10克姜、適量榨菜或芽菜 、80克冷凍牛肉粒(豬肉也可以,如果有現成的肉末,這步就不用放,等放油一起放,沒有就不放)

    turbo(渦輪加速)1-2秒打碎

    用刮刀刮入鍋底

    倒入60克油、15克生抽,5分鐘/V/反轉小勺,全程開量杯蓋,將肉末炒香。

    加入500克四季豆,25克生抽,10分鐘/v/反轉小勺,全程開量杯蓋(如果四季豆很嫩的可以適當減少時間,太老的可以再加點兒時間哦)

  • 中秋節和大豐收的關聯?
  • word文件編輯時文字跑到頁面下了?