儘管你沒有說孩子多大了，不過既然都能上網成癮想必也不會是太小的孩子。孩子有網癮，沉迷於網路世界，只能說明在現實世界裡他沒有找到比網路更吸引他的東西，他的心靈非常空虛無聊，極需要一些東西來填補他空虛的心。

1、孩子都已經上網成癮，大概父母平時也很少和孩子溝通。你可花一時間和精力，去觀察孩子，生活中，除了上網，他還有什麼感興趣的事情。幫他找一個新的興趣愛好來分散他的注意力。

2、戒網癮也不是一蹴而就的事情，需要循序漸進。尤其是孩子還沒有形成強大的自控力之前，堵不如疏，可慢慢減少孩子上網的時間，豐富孩子的業餘活動。

3、多帶孩子進行戶外運動 ，尤其是男孩子，有很多有趣的運動都可以激發他們對運動的熱情。多去接觸大自然，讓孩子體會戶外活動的樂趣，在運動過程中還可以結交一些志同道合的好朋友。

最後，想讓孩子不沉迷網路，家長一定要有耐心和愛心，不管做什麼，都要從愛護孩子的角度出發，不要傷害孩子。一個心裡充滿愛意和Sunny的孩子，會做出對自己最好的選擇。