如果你感覺自己是個渣女，那你還有救，今天沒有女人說自己是渣女，她們認為這個世界只有渣男，沒有渣女，男人有原罪，一切錯誤的根源，來之男人，你能夠勇敢地站出來，說自己是菠蘿渣渣，我感覺你是渣女不渣。

人貴有自知之明，每個人都有這樣那樣的缺點，金無足赤，人無完人，知道自己的缺點，這是好事情，有缺點了可以改正，改掉了缺點就是一個完美的人。

有些人明明缺點很多，卻死不認賬，都是別人的錯，自己一貫正確，誰的意見也聽不進去，手電筒照別人，從不照自己，結果成了孤家孤人，大家都不喜歡他，誰願意和堅持錯誤的人來往。

世界人哪有十全十美的人，人都有這樣或那樣的問題，有問題並不可怕，知道問題之所在，改了就好，揚己之長，避己之短，這是聰明人的做法。

今天的年輕人容易產生矛盾，矛盾產生後，相互指責對方的問題從不檢查自己有沒有問題，有時候，為了一點一點雞毛蒜皮的小事，互不相讓，結果搞得勞燕分飛，反目成仇。

如果各自檢查各自的問題，互諒互讓，相互幫助，化干戈為玉帛，怎麼可能導致嚴重地矛盾衝突，所以，我很欣賞你說自己是渣女，說明你能夠看到自己的缺點，這個是需要勇氣的，帶著這個勇氣，你的生活一定會美好。

這種感覺有行為支撐嗎？假如只是在心裡有各種奇葩、非份，甚至"犯罪"、"犯賤"、"犯傻"的想法，大可不必過分自責，青春就是用來"想望"的。也就是想想而已，在這個年齡段，生活節奏輕而快，各種念想都是"閃回"。能留存心低的，沒有多少。

你應該正處在愛與被愛的階段吧，同時喜歡幾個異性，或者幾個異性同時喜歡你，都屬正常。是不是無法最終選擇其一，而感覺自己很"渣"？其實多慮了，還是隨心而行吧，多看看、多想想、多等等。雖然結果很重要，但過程的質地好壞，會決定結果的。

你應該是為自己設定有"底線"的女孩，可能因為某個原因有了超出"底線"的行為，因此自責。生活中有"底線"沒有錯，但固執己見就錯了。

總之，根據所提問題判斷，你還很年輕，"渣"與"不渣"的界定是否準確呢？不要用周邊人的世俗眼光來衡量、規範自己。她(他)們也許只是你生活中的"過客"，你才是生活的主人。

首先恭喜你能有這樣的覺悟，迷途知返並付諸行動，希望就會永存，人就是在不斷的自我否定和糾錯中走向進步的。現在的你一定厭惡自己，甚至痛恨自己，感覺自己的世界一片灰暗，失去了往日的色彩，想重新做人，但又不知道如何下手，更不知道路在何方。

人非聖賢，孰能無過，但是苦海無邊，回頭是岸。不要沉浸在自責和痛苦中不能自拔，這樣只能使你自怨自艾、自暴自棄，陷於自卑。失去自尊和自愛，何以立足？人生一世，就是要做一個內心的明白人，對了，就去做，不要猶豫，生命苦短，不知不覺中一生就過去了，何必要在自己離開世界的時候再來哀嘆此生年華虛度呢？

你認為自己是一個渣女，這是對自我的否定，不是輕微的否定，而是很嚴重的否定，這表明你對自己的過去，從思想到行為上都非常不滿意，你認為自己錯了，而且錯的很離譜，比如腳踏兩隻船、感情不專一、拜金主義、欺騙感情等等，當你這樣做的時間久了，就感覺到累了、自責了、痛苦了、空虛了、迷茫了，所以你不想再過這樣的日子。其實這是一種三觀的自然迴歸，每一個社會每一個時代，都有正統的人生觀、價值觀和世界觀，如果你的這三觀符合現實社會正當合理的標準，你就會受到更多的尊重、理解和歡迎，做人更加和諧，做事更加順利，這是每一個人都追求的，但是每一個人的出身、生活、教育、工作等背景都不相同，不可避免的，有些人的三觀就會偏離正當合理的三觀標準，甚至背道而馳，其結果就是會遭遇很多現實的挫折和心靈的折磨，甚至舉步維艱。這個時候就必須要反躬自省，不留情面地客觀剖析自己，自我批判，找到三觀問題所在，痛改前非，編制計劃，獎懲到位，嚴格執行，堅持這樣做，很快你就會發現自己逐漸變“好”，注意，每一次的進步都給自己一個大大的獎勵，每一次的退步都給自己一個毫不留情的懲罰。每一個人都是由理性的我和感性的我組成，在這個困難時刻，更需要理性的我對感性的我進行全面約束。古人尚且知道“吾日三省吾身”，身為今人的我們似乎更應該做到這一點。最後，祝你取得不斷的進步！

能認識到自己是個渣女，就是在通往不是渣女的路上前進了一大步。這是值得肯定的。

要想“渣女”不再“渣”，首先就要在感情方面學著專一點。不要今天對這個男生好，明天又要對另一個男生好，因為只有學會了不濫情，才能不再是“渣女”。每個男生都喜歡用情專一的女生，也會用真心對待女生。但渣女的感情太濫，即使一時用甜言蜜語贏得了男生的愛，當男生看清了渣女的本質，也一定會第一時間離開渣女的。

除了讓自己在感情方面專一，還要在行為舉止上與別的男生拉拉扯扯。渣女的本質就是與男生不清不楚的。表現在具體行為上，就是和男生有肢體上的接觸，拉拉扯扯的，在人面前不避諱，甚至在公眾場合接吻摟摟抱抱什麼的，一點羞恥感也沒有。所以，既然決心不做渣女，就要和男生接觸時有分寸，做到男女有別，該要杜絕的肢體接觸，就要堅決拒絕。

渣女不再“渣”，就要做好以上三點，這樣才能成為一個好女孩該有的模樣！

你怎麼想到了渣女這個詞！而不是美女，淑女，熟女，氣質女等！

說明你對自己有更高的道德要求，內心深處有個更好的自己！

每個人心中對渣的定義不一樣，什麼樣才是渣？有些人做了很過分的事情，卻覺得自己不渣！而對自己有道德要求的人，可能因為一點事情就覺得自己渣！

所以，意識到自己渣，說明了你對自己有更高的要求，說明你是一個上進的女孩！

既然知道自己是個上進的女孩，就去問問自己自己的哪些行為讓你覺得自己渣，需要用渣女來道德審判自己！

找到哪些行為之後，再去清晰這些行為的動機，瞭解自己當初為什麼會發生這些行為！

覺察自己渣，哪些行為你覺得自己渣，以及發現渣行為背後的動機！是探尋為什麼渣的原因，是深入瞭解自己的過程！

然後虛擬一個場景，如果再發生類似的事情，你怎麼處理，會讓你覺得自己不渣！

如此，明白了什麼是渣，為什麼渣，怎麼不渣！

這個世界上的很多事情其實沒有我們想象的那麼簡單,也沒有那麼困難.

1.不要過早的給自己定性.

題主可以認識到這個問題,說明對渣是有一定認知的.而提出這個問題也代表題主有想改變的意願.人是發展的動物,每個階段接觸的事物不一樣.受到的影響也會不一樣.有好的,也會有壞的.不是所有人從一開始做事就都能規規矩矩的.凡事有個過程.某個階段的過錯,不能代表這個人的全部.只要想改,什麼時候都來的及.

2.能認識到自己渣,問題的影響就減少了一半

很多人根本意識不到自己做的事情是多麼的渣,而能意識這個問題.並對此產生憂慮的人.反而顯得很可愛.正是他們對自己的擔憂間接的也給自己開啟了救贖之門.這個時候渣的影響起碼就減少了一半.

3.從哪裡渣的就從哪裡改回來

請嘗試從自身對人處事的方法、態度和後果中稍稍做一些總結,把不好的方面列出來.找出改進的辦法.慢慢的付諸行動.從哪裡摔倒的就從哪裡爬起來.只要能堅持,就一定可以成功.

4.逐步樹立正確的價值觀念與正能量的方向

不要隨波逐流,從樹立正確的價值觀念做起,多接觸那些Sunny、正面、帶有正能量的人群.久而久之自身也會受到感染.從而擺脫渣的影響.成就不一樣的人生.

1.出來混，誰沒有騙過人，只要以後不再騙就行了，你遇到不耿直的人，被騙是你人生中的磨練，很多人都是在不幸被各種謊言所包裹，那是因為不成熟導致的。

2.涉世未深，太容易幻想，任性，不理性，導致我們的眼睛只能看到表面的，其實別人算計你，只會給你看到你想要的假象，真實的你能看到多少，就看你辨別真假的能力，分辨能力越強說明你越成熟理智，因為你終於學會帶著腦子生活了。

3.其實你跟網友聊天，他幫你買東西，也不一定是真心的，雖然我是好人，不能去惡意揣測他人，古有言害人之心不可有，防人知心不可無。

4.再說了網友你又不認識他，他也不認識你，誰騙誰都不知道，你感覺他對你好，給你買東西，哄你，你是他想給你看到的一面，不想給你看到的很多面只有他自己知道，所以你不要太在意，當然也不排除他是真心的，不過比較是網友，如果你內心愧疚那就慢慢疏遠他，人與人之間沒有交集就沒有傷害。

5.當初你被他人欺騙，那是因為你沒有分辨好人壞人，渣人，優人，的能力，以後擦亮眼睛，帶著腦子出門，任何事都要反思一下，到底別人這樣做的得力與失利，無論是什麼算計誰是最得力的人，誰就是凶手的嫌疑最大。別人對你好，你又想跟對方做朋友，你就要警惕對方是真意還是偽善，要自己暗地裡去調查對方人品，性格問題，這兩點非常重要。

6.怎麼去調查我相信你也知渣男，壞男，男人最清楚，一看一個準，特別是跟他有接觸過的男人。渣女，壞女，也是如此，只有女人最容易看出女人是不是不良女。

以後你的人生還很長，希望你在面對艱難，與美好誘惑都要時刻保持冷靜理智的態度，最後送你我寫的一首詩。

人心.

我覺得首先需要定義什麼叫"渣女"，

然後再用證據去驗證你的感覺對不對。

憑什麼你會認為自己是渣女呢？

你都做了些什麼？

你是否享受這種狀態？

你是否感覺痛苦？

你是否為此打算改變？

如果你覺得你渣你開心，而又沒有傷害別人，誰也攔不住你。

如果你渣到傷害別人，那麼這個世界自然會有規則來懲罰你哦。

渣不渣看自己人生觀，不要總是糾結，不然世界都變灰暗了。人生需要經歷的太多了，有了時間的沉澱，留下的也許是後誨也許是無誨。

人生每個階段都會有各種各樣的岔口。不管你選擇的是那條，都不一定是有陪伴你的同行路人。做好自己前行就好~

每一種抉擇都各自的人生，經歷過就是精彩。

試著去接納自己，能這樣說自己，想必是也渣不到哪裡去的。不要帶著矛盾心理生活，誰都有過放縱的青春，只要我們正朝著成熟方向奔走。這就是成長！