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個子矮(157cm),手臂手腕力量較小,但反應較快步伐靈敏,是否有打好羽毛球的可能?有何技巧?如何練習?面對高個子男生打來的高遠球和扣殺如何對付?如何扣殺?
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  • 1 # 羽毛球教學

    矮個子球友最兇猛的代表有:山口茜、奧原希望,可以多看看她們的比賽影片。現在,根據你的問題一一分析解決。

    矮個子缺點與補救方法

    缺點

    1、進攻球不容易搶到高點,所以說對於殺球來說,想搶高點不容易;

    2、個子小,防守範圍有限。

    補救方法:

    1、多打網前球,雙打時多平抽、撲球;

    2、多練習步伐彌補身高矮小覆蓋範圍小的缺點;

    3、加強體力練習,像山口茜一樣,腿部好像安裝了小馬達一樣。

    如何對付高個子球友

    1、多用吊球、劈吊球、突擊點殺球等,可以使對方突然彎腰,降低重心接球,對方重心降低,下一拍的啟動或者轉身啟動就會變慢,抓的就是他下一拍。

    2、多用網前小球(搓球、勾對角)或者近身的直線球,打到他胸部左右的位置。

    3、多打對角球路增加高個子選手轉體接球的難度,可以選擇勾對角的網前,亦或是挑對角斜線後場。

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