1.油性發質：先用洗髮水，再用潤髮乳，再用洗髮水，用一段時間就會變成正常狀態了，每個人情況不同，恢復到正常髮質一般1周到1個月左右。

2.乾性髮質：先用潤髮乳，再用洗髮水，再用潤髮乳，通常用一段時間就會變成正常狀態了。

3.正常髮質：先用洗髮水，再用潤髮乳。

在洗頭時，要注意洗頭水的溫度，洗頭水的溫度通常以保持在40攝氏度左右為好。如果洗頭水的溫度過高，會對頭皮造成傷害，如果洗頭水的溫度過低，頭髮中的油脂和灰塵不能完全溶解在洗頭水中，在清洗頭髮時，不容易清洗乾淨。

在洗頭前，還可以先用寬齒的或是圓頭的梳子蘸上清水後梳理頭髮，這樣可以讓附著在頭皮上面的灰塵、汙垢或鱗屑浮在頭髮的表面，以便洗頭時容易清理乾淨。最好不要選用梳齒比較尖銳的梳子，以避免對頭皮造成傷害。

在使用洗髮水清洗頭髮時，不要把洗髮水直接倒在頭皮上，否則，洗髮水中所含有的化學成分會對區域性頭皮造成傷害。最好把洗髮水先倒在手中，待洗髮水乳化後，均勻地塗抹在頭髮上。