當你愛一個人愛到失去自我 首先，你要進行一個自我反省，為什麼會發生這種問題一方面是因為你對這個人的過度依賴導致你喪失原有的基礎生存能力而這是你本就該具有的能力。但是出於一種期待一種習慣導致你不願意再去走出這個怪圈反而是繼續停留在其中不斷掙扎不斷糾結他為什麼不給我這個能力而忘記了你本來就具有這個能力。另一方面是因為你們的感情還沒有達到你預期的狀態，對於這段感情對於這個人你並沒有足夠的安全感，所以你像抓住一根救命稻草一樣死死不肯放手，生怕你一放手，感情沒了，人也沒了。所以你會質疑，他到底愛不愛你，你們究竟以後會不會在一起，但是你又捨不得，捨不得長時間來你們積累的感情，捨不得他，而此時你並不知道你究竟是因為不甘心而捨不得，還是因為你還愛他，不想失去他。其次，試試做一個你和他在一起之前與之後的對比第一，好的方面，因為談戀愛的需要你的出勤率提高了，大多數時間你都不再在宅在家，而是和他一起出門吃飯、看電影等等。男朋友的存在在某種程度上也給予了你一定情感上的慰藉，讓你不再孤單。但是你真的不再孤單嗎？當我們愛一個人失去了自我，我們的世界只有他，即使一條遲迴的簡訊一個未接的電話也會使得我們煩躁不安。