這跟臀大肌的走向和股骨大轉子有關。準確說是當你直立繃緊臀部時，臀部外側出現兩個坑。你兩手用力按在臀部側面的兩個坑裡，然後坐下時可以摸到原來臀側面的兩個坑被兩塊圓形的骨頭佔據，那兩塊骨頭是股骨大轉子。為了股骨大轉子在屈髖時騰出空間，臀大肌的走向不是平均覆蓋臀部的，就形成了直立時臀側面的兩個坑。“臀側凹”意義：這是臀大肌發達的表現。據我對女性的調查，如果男人的臀部不是碩大的那種（碩大的臀部會給人以蠢笨感，哪怕是一大坨肌肉也不例外），精緻有型的臀部在直立時翻起的臀側凹是個性感的表徵，尤其是穿西褲時那種若隱若現的感覺很令一些女性心動。鑑於很多女孩都喜歡圓潤沒有肌肉感，評論裡很多人都不喜歡“臀側凹”，甚至一些男生也不喜歡有”臀側凹“。這充分表明了在審美上，每個人的喜好不同。——所以，徵集一下，如果你不喜歡“臀側凹”，而喜歡圓潤Q彈的臀部，請留下自己的網名，年齡，職業；我統計一下，然後去查資料，今後對於臀部訓練至少要針對不同人有兩個標準，如何消除”臀側凹“也將成為我的研究課題。