先說回答：就自身使用體驗來說，我不認為有害。兩腳累到僵硬捏不動的時候我都一拳一拳用力打用力捏了，恨不得拿小錘子砸了，我覺得比這種俄式按摩好多了。

新年期間我買了一個。因為自己額外要順豐快遞所以多給了120郵費，實際1880，還送了個頭枕一樣的按脖子的。買來目的是給爸媽按摩，之所以不買整張的按摩椅是因為家裡實在沒地方擺整個的按摩椅只好買半個了。爸媽很喜歡，他們平常腳都很累還相互捏腳。

實際使用效果還不錯的，按壓力度很夠，開高檔甚至覺得痛。詳情你自己看淘寶詳情介紹吧，很真實，實際使用基本一致，我去騎腳踏車拉練回來兩條腿都硬了，洗完腳坐上去（我媽嚴禁不洗腳坐上去，買回家後按腳器已經歸她所有了(ಡωಡ)。壓一個迴圈20分鐘整條腿都鬆開了，挺爽的。

不足的地方也很明顯，檔位調節只能調氣囊力度，腳底特別是腳跟、腳小指頭地方的刮痧還是很痛（可以單獨關閉腳底刮痧）。後腳跟腱處的按摩雖然有按摩輪，但力度太小。

另外特別好評那個加熱功能，爽。

PS：平常最需要按摩的地方是肩膀，其次是腳。號稱按肩膀的機器很多，我試過真的有感覺的也就是一些上萬的太空艙全套按摩椅，但那玩意太佔地方了。我建議沒地方放還是買個類似這種按腳的吧。