寶寶發燒，38.5度以下，最好採用物理降溫法。

⑴ 提倡在室溫提高的基礎上少穿衣服。即便是冬天，也可開空調，儘量提高室溫(23～28度)，少穿衣服利於散熱。

⑵ 提倡溫溼敷和溫水澡。溫熱水澡能促進血管舒張，達到散熱的效果。對小嬰兒來說，泡在溫水裡會覺得不安全，或者孩子已經睡著了，我們不能讓睡著的孩子泡在熱水澡裡。這時可以把他的衣服儘可能地剝光，用浸滿了溫熱水的毛巾給他敷在身上，至少兩塊毛巾，一塊變涼立即更換另外一塊，快速重複避免孩子著涼。

⑶ 多喝水，多吃點東西，誘發孩子排尿、排便。

⑷ 不提倡在家庭中進行酒精擦浴。醫院為什麼可以酒精擦浴，醫院主要是擦大血管，而且是反覆大量的酒精擦，那個酒精不是家庭的酒精。家庭護理一般達不到醫院酒精擦浴的效果，所以不建議使用。

⑸ 冰袋、冰貼，都達不到好的退熱的效果，也不建議使用。

⑹ 不提倡捂被子、多穿衣服，蒸發散熱。

我們現在最提倡的是室溫提高少穿衣服，溫溼敷或者溫水澡，大家要記住，這樣的方法是很好的。

——根據崔玉濤大夫在父母必讀育兒智慧大講堂的報告整理