問題:手摸點東西就去洗手，算是潔癖，還是強迫症。下面我們就來回答一下吧。

1.洗手是日常生活中必須要的，必須要做到時刻洗手。吃東西的時候洗手，吃飯前一定要洗手。特別是小朋友像小朋友一般去玩的地方他都沒有注意，一般都是比較容易去摸一些髒的東西，那些都會產生一些細菌啊，如果我們不給他洗手，他就會把細菌都吃到自己的肚子裡，然後就很容易生病啊。

2.這次疫情我們的鐘南山爺爺告訴我們一定要勤洗手，勤洗手，再三叮囑過這個問題。所以洗手並不是潔癖，也不是說什麼強迫症，我是個人比較反對這一點的，洗手只是為了保證我們自己個人的身體健康。也不給身邊的人帶來一些困擾，如果我們生病了家人也會擔憂我們，像這次疫情，如果你不注意的話，你在外面回來不立即洗手的話，可能會吧，外面的一些呃細菌啊什麼的帶回家，然後你隨手拿去的話也會隨手吃進肚子裡。你就會給那些站在一線的醫護人員新增一些麻煩，所以養成勤洗手是一個很好的習慣

我的老公就是這樣的人。但我覺得有潔癖的人都是超級細心的人。

剛開始認識他，他只在某些方面有潔癖，例如：碰過錢他就要去洗手，哪怕是出門口一分鐘，什麼東西都不碰，也要第一時間洗手，他是對自己有潔癖，對我呢，也是有點“嫌棄”，說我沒他那麼幹淨。

但自從有了寶寶之後，他完全就是嚴重潔癖，因為他工作地點是在家，所以他也變成了一個全職奶爸，邊工作邊帶娃，他的潔癖誇張到什麼程度？只要在碰寶寶前每一次都會洗手（一天下來少則幾十次，多則上百次），而且他總是覺得家裡不乾淨，寶寶碰了什麼東西都要給她洗手。

我老公還超級細心，冬天給她穿衣服，我呢都會將寶寶的衣服塞到褲子裡，除了外套，那當然他也是這樣做的，但他束起來後還要進行整理一番，說如果衣服隨便塞進去，寶寶會不舒服，塞衣服的時候要把衣服弄平整，不然睡的時候一坨衣服頂的腰不舒服，我也是醉了，換個紙尿片也是要五分鐘，要確保紙尿片有沒有哪裡沒弄好，寶寶會不會不舒服，為寶寶吃粥也是，稍微弄到嘴邊一點也要拿個紙巾擦一擦。

現在寶寶也好會照顧人的，就是學著爸爸的樣子去照顧別人，可能有很多人看到這裡就會覺得你老公這樣你都受得了？其實他做的一切都是為了寶寶，很多東西都是病從口入，所以我們從來都不給寶寶吃手指的。

　　提起潔癖，大家可能都不陌生，但人們大多隻會認為有潔癖的人是“瞎乾淨”、“窮裝像”，並不會意識到它是一種心理疾病。實際上潔癖是強迫症的一種，那麼潔癖強迫症的表現都有什麼方式呢，到底哪些症狀可以歸類於強迫症呢。

　　1比如說你要求你的床單要很整潔，不能有一點髒，鋪在床上不能有一丁點褶皺。

　　2用過的毛巾扔掉。

　　3桌子上有水啊，什麼的，擦個沒完，總感覺不乾淨。

　　4手一拿過東西馬上就要洗，甚至因為反覆頻繁清洗導致手上多處或完全脫皮，患上皮炎。

　　5有時倒垃圾回來要用肥皂洗兩次手才覺得乾淨，就怕髒東西碰到自己。

　　6朋友來玩，坐在沙發上，就怕朋友的腳碰到茶几上，把茶几弄髒了。如果朋友坐在床上，就怕朋友的腳把床單弄髒了。

　　7平時自己離拖把、垃圾桶這些東西也挺遠，就怕這些東西把衣服或鞋弄髒了。

　　8騎車出去，也怕路上的垃圾等髒東西弄到車輪上。

　　9不想別人碰自己，碰了公共場所的物品(例如公車，公廁，坐的椅子等)會很在意，希望可以快些換掉身上的衣服，

　　10有時較重的潔癖會導致不敢坐公車的凳子，公園的凳子，不想上公廁(特別是坐廁)等。

　　11、反覆洗手，一天下來不知要洗多少次手才覺得乾淨。把不少時間都用在洗手上了。總之，就是說對潔淨的要求異常苛刻，超出了正常人的要求範圍

算是潔癖更多一點，我就是，很痛苦。原來我不是這樣的人，很大大咧咧，算是一般乾淨的人。後來受了刺激，這個刺激來自於醫生，算是應激障礙？後來這個強迫症狀越來越重，甚至干擾了生活，很痛苦，也想過正常生活，沒辦法。

說說我的強迫症狀，每次碰到鞋底，馬桶邊以及我認為的髒東西，我都會去洗手，結果冬天的手就很容易裂，然後就買了護手霜，潤膚乳，充手機的線沾到地上，我會拿酒精棉片再擦一遍。平時出門，鞋子要是被人踩髒了，我就會想地上的細菌病毒會到我鞋上，手再摸鞋子，畢竟丙肝病毒結核菌什麼的存活率還挺強的，不經意間再碰到衣服什麼的，越想越痛苦。也就減少了外出的次數，畢竟出門一次代價太大，出門戴口罩，回來外衣掛門口，用肥皂水洗手，等等，一系列操作。每天的內衣用開水燙碗筷也是。所以我的開支以及時間大部分用於這些磨人的事情上。

曾經我也在思索自己算那種，因為我的症狀都符合，就像焦慮和抑鬱，重合度都挺好。那麼我看強迫還是潔癖，看哪個是原發，哪個是繼發吧，如果，你是因為講衛生，才手摸點東西就洗手，那就是潔癖，如果你除了衛生，日常的行為也很講究，比如東西必須對齊什麼的，算是強迫症。

不過好處是，在疫情爆發前，做了好幾天的地鐵，一直戴口罩，所以也算防患於未然，有屯口罩的習慣，所以不用和別人搶口罩了，紫外消毒燈也是之前就買好了，算是消殺方面做的還行。

我來回答一下關於手摸點東西就洗手，算是潔癖還是強迫症這個問題。

首先我們來分析一下，在我看來如果是潔癖，那就不是單單摸了東西就洗手那麼筒單。有潔癖的人的注意力不僅侷限於洗手，他們會對自已使用的物品以及生活環境都會以一種明顯超過常人的標準及要求。具體表現在他們的私人用品不情願或根本就不讓別人用(即使是好朋友及親人)，他們所處的環境，在大家看來很乾淨，但他們還認為不夠乾淨，還要異常頻繁的保潔。所以如果只是摸點東西就洗手，可以排除是潔癖了！

其次，我們再來看看這種情況是不是強迫症。第一情況，如果只是短時期出現這種情況，不必大驚小怪。其實在我們很多人身上都發生過。就如現在的新冠肺炎及上次的非典時期，專家們就強調要養成多洗手，勤洗手的習慣。所以在疫情嚴重期間，面對這種看不見的未知危險，很多人也是這樣做的。這種情況其實不用擔心，等疫情結束以後，也就會慢慢恢復正常了。第二種情況，就是長時間一直這樣的。那我們就要分析了，這是一種一直以來的習慣，還是受到什麼刺激後出現的。如果只是習慣，並且洗手後對手沒什麼損傷的話，那也不必太擔心，覺得有必要，就花點心思，把習慣改改就行！如果是受了刺激後才出現這種情況的話，並且長時常沒有改善，那屬於心理問題，基本可以判定為強迫症了。我們可以嘗試有針對性的強化適應訓練。堅持一段時間還是緩解不了，那最好找心理諮詢師或心理醫生看了。

現在人們隨著生活水平的提高，對個人衛生，環境衛生的要求也隨之提高，每天帶著紙巾，溼紙巾，免洗消毒液，在新冠疫情之下，酒精也要隨身攜帶走到哪裡都要噴上一下才安心。

但是過於謹慎，手摸點東西就要去洗手，那還是隨身帶上一次性手套比較好 ，因為手總是去洗會把保護面板而正常分泌出來的油脂去除 反而對手部是一種傷害。手部面板上的細菌分為常居菌和暫居菌：常居菌是指面板上持久的固有寄居菌，不易被機械的摩擦清洗清除，如板狀桿菌類、不動桿菌屬等。此類細菌一般情況下不致病，還能對抗外來微生物和在微生態中與致病菌競爭營養。

暫居菌是指寄居在面板表層，常規洗手容易被清除的微生物。此類細菌直接接觸被汙染的物體表面時即可獲得，能隨時通過手傳播，與感染密切相關。

因此，我們通過洗手可以降低常駐菌的數量和殺滅暫居菌。但洗手也要適度，以便在保護面板常駐菌和殺滅暫居菌兩個目標中間找到一個平衡點。

洗手時需要選擇什麼樣的水?

水溫應在20~25℃。不應使用預先用熱水器加熱至37℃的水，因為這種水通常容易被銅綠假單胞桿菌等汙染。如需要用溫水洗手，應在使用前用熱水和涼水混合。

尤其需注意的是，不要使用臉盆內的存水洗手。非流動水是細菌繁殖的溫床，用臉盆內的存水洗手不但不能減少手上的細菌量，甚至能傳播致病微生物。

手衛生產品應如何存放?

固體肥皂應保持清潔乾燥，因為潮溼的肥皂可為不少細菌提供良好的繁殖條件。最好用線繩將肥皂懸掛起來或應用多孔的皁盒並懸隔起來以避免存水。

而我們家庭使用的皁液多放置於重複使用的皁液密閉容器中。最好不要在未用完的皁液中新增新的皁液，每次用完後應對容器加以徹底清潔再新增。

總結：洗手不能小視它，通過手來進食，這裡的衛生一定要到位，雙手控制細菌，避免傳播，這樣會減少身體細菌的進入。但是過度洗手反而傷害了手部！

我覺得你描述的這個情況算是強迫症吧，不算是潔癖。

我見過比你描述的還要誇張的人。

他不僅使手摸到別的東西要洗手，他是先在摸這個東西之前，會先噴一遍酒精，然後再拿紙巾擦一遍，比如手機，桌子。

他壓根沒有辦法住宿舍，所以只能搬出去住。

因為別人碰到他的桌子他就噴一下酒精擦一下，坐了下他的凳子，他就會不高興自己噴酒精擦很久。

他也不跟人親密接觸，像其他人見面可能會握個手什麼的，他從來不會這樣，他覺得別人手上有細菌。

他吃蘋果竟然要拿開水燙一下皮，然後再把皮削掉。

這樣的小事超級多。其實不知道他自己是怎麼想的，別人看著都累，他的包裡永遠都有餐巾紙，紙巾，塑料手套，酒精，去哪裡都揹著。

別人看到他這樣也覺得挺累的，然後別人也不想給他添麻煩，就都不靠近他。

我覺得愛乾淨是件好事。

但是萬事都是一樣的，過猶不及，但過了度了就不好了。

大家好，我是閆子！疫情叫人們加深了對個人衛生的的概念，從強迫意識到習慣意識，現在很多人從外面回來都會習慣的認真洗手。不知大家注意沒有，流行感冒今年少了很多，我想這和戴口罩，勤洗手是分不開的。

手摸點東西就洗手不因該算潔癖和強迫症，只能說習慣成自然，醫生護士，每天反覆洗手無數次，其實也是工作環境和需要造成的，我也沒有見哪個醫生護士在其他場合這樣反覆洗手的。 雖然我覺得自己挺強迫症的，但是也沒有那麼強迫症吧，摸點東西就洗手，那一天得洗多少次手啊 ，這就不能說是潔癖吧，潔癖是對家裡的東西都要一塵不染，擺放的位置都有所要求，強迫症就是要把東西都按照自己的想法去做，而且一遍還不夠，要很多遍。

不能說強迫症有什麼錯×，但是我個人感覺有時候強迫症也挺慘的，覺得做的不好又心裡總是有個疙瘩，努力去做好有要很多時間。所以現在一般這個強迫症患者洗碗的時候都會給自己強制設定時間。

我認為：你的情況既不屬於潔癖，也不是強迫症。

強迫症有其必然的發病因素。

1.貪玩弄的很髒受到特愛乾淨家長出於常理的嚴重懲罰。

我認識一發小比你有過之而無不及，因為我們是無話不談的朋友，不禁引起我的好奇心，最後得知她媽特乾淨，一次跪了半夜的處罰導致她得了強迫性潔癖症。

2.強迫性潔癖症必有一個導致心理疾患的因素。

我有一個同事，年輕時漂亮自由戀愛找一個帥哥小鮮肉，結婚生一個漂亮的女兒。

沒想到先生與本單位的已婚女子有了一腿，那個女子漂亮會打扮，穿衣得體，多才多藝，是她一輩子趕不上的。

她恐怕先生與她離婚，50年代離婚人太少了，人要臉樹要皮，被人拋棄丟人啊！精神焦慮的她沒有正確的心理開導，無人述說內心苦悶，一下子得了強迫性潔癖症。

症狀：主要是不停的洗手，手都爆了皮，連床都不讓先生上，看哪裡都髒，不停的打掃衛生，永遠停不下來。看著真叫人心疼啊！

先生可憐兮兮天天睡在沙發上。她發病後，先生沒了沾花惹草的心了，苦不堪言，自食其果。

我認為：你雖然摸點東西就洗手，沒有強迫症的發病原因，就不要胡思亂想，不要聽別人亂說。現在14億人都養成摸東西就洗手的好習慣，這個習慣將使每個人受益一生。

首先我們先把概念搞清楚。什麼是強迫症？

中國一般參照CCMD-3精神障礙的診斷標準，強迫症屬於第四大類中的神經症。即

4 癔症、應激相關障礙、神經症

[F40-F49神經症性，應激相關障礙及軀體形式障礙]

43 神經症[F40-F49]

神經症是一組主要表現為焦慮、抑鬱、恐懼、強迫、疑病症狀，或神經衰弱症狀的精神障礙。本障礙有一定人格基礎，起病常受心理社會（環境）因素影響。症狀沒有可證實的器質性病變作基礎，與病人的現實處境不相稱，但病人對存在的症狀感到痛苦和無能為力，自知力完整或基本完整，病程多遷延。各種神經症性症狀或其組合可見於感染、中毒、內臟、內分泌或代謝和腦器質性疾病，稱神經症樣綜合徵。

[嚴重標準] 社會功能受損或無法擺脫的精神痛苦，促使其主動求醫。

[病程標準] 符合症狀標準至少已3個月，驚恐障礙另有規定。

[排除標準] 排除器質性精神障礙、精神活性物質與非成癮物質所致精神障礙、各種精神病性障礙，如精神分裂症、偏執性精神病，及心境障礙等。

神經症再細分下的強迫症

43．3強迫症[F42強迫性障礙]

指一種以強迫症狀為主的神經症，其特點是有意識的自我強迫和反強迫並存，二者強烈衝突使病人感到焦慮和痛苦；病人體驗到觀念或衝動系來源於自我，但違反自己意願，雖極力抵抗，卻無法控制；病人也意識到強迫症狀的異常性，但無法擺脫。病程遷延者要以儀式動作為主而精神痛苦減輕，但社會功能嚴重受損。

[症狀標準]

1 符合神經症的診斷標準，並以強迫症狀為主，至少有下列1項：

① 以強迫思想為主，包括強迫觀念、回憶或表象、強迫性對立觀念、窮思竭慮、害怕喪失自控能力等；

② 以強迫行為（動作）為主，包括反覆洗滌、核對、檢查，或詢問等；

2 病人稱強迫症狀起源於自己內心，不是被別人或外界影響強加的；

3 強迫症狀反覆出現，病人認為沒有意義，並感到不快，甚至痛苦，因此試力抵抗，但不能奏效。

[嚴重標準] 社會功能受損。

[病程標準] 符合症狀標準至少已3個月。

[排除標準]

1 排除其他精神障礙的繼發性強迫症狀，如精神分裂症、抑鬱症，或恐懼症等；

2 排除腦器質性疾病特別是基底節病變的繼發性強迫症狀。

潔癖症是指太愛乾淨，較一般人注重清潔以至於影響了正常的學習、工作、生活和社會交際。過於嚴重的潔癖症是精神疾病的體現，也就是常見的強迫症。潔癖強迫症具體的表現為本來患者剛剛清潔過或者一段時間前清潔過，但患者還是會重複同樣的操作或者再次類似的操作一次或者多次。

比如：洗手，洗衣物，洗澡，消毒鍵盤等等。[1] 例如說洗手，往往剛洗過手的患者明知自己已經洗手卻無法控制自己再次或者多次地洗手，他們會覺得手髒，或者覺得手洗乾淨的程度還沒到達自己的標準，或者覺得自己剛剛的洗手行為不算數或不覺得剛剛有洗過手，或者他們覺得至少要洗多次才幹淨等等強迫行為的原因因人而異，還有的情況是隔一段時間就愛洗手的強迫行為，碰過什麼不乾淨或者碰過什麼後自己就想要洗手的時候也會去洗等情況。

對比一下自己的情況，看看是否如判斷標準所述，最好尋求專業人士的意見。判斷標準只是作為斷症的其中一種手段，精神障礙的診斷很多時候根據醫生的經驗結合一些檢測，交談後的情況後再做進一步的判斷的。現代人的壓力大，多從生活中尋找人生的樂趣和價值，對這種情況也有很大幫助的。

我個人覺得手摸點東西就洗手，算是強迫症。

1、‘強迫症’是以反覆出現強迫觀念和強迫動作為基本特徵的，表現為反覆思維和動作，且不能控制的精神障礙。是一種追求完美的表現，單純行為上反覆做一些事不叫強迫症。

2、‘潔癖症’是強迫症的一種，即把正常衛生範圍內的事物認為是骯髒的，感到焦慮，強迫性地清洗、檢查及排斥“不潔”之物。過分的愛乾淨，強迫性洗滌，從而大大影響正常生活。

3、手摸點東西就洗手，是一種強迫觀念，自認為摸的這個東西就是髒的，除了自己的手之外，其他要觸控的東西可能都攜帶細菌病毒，這樣的認知從而產生思維，思想決定行為，就有了一旦接觸點東西就去洗手的行為。有這樣的強迫性思維，迫使自己做出保護自己的行為，一旦接觸了任意一樣東西，都會是覺得有細菌不衛生的強迫性思想。一旦手觸摸了東西，不去洗手就覺得自己手上很髒，從而導致精神上感到很焦慮，很難受，這是一種精神上的障礙。這種不能控制的精神壓力對自己的心身都造成很大的傷害。

所以我是覺得手摸點東西就洗手，算是強迫症的。

在回答這個問題之前，讓我們先來看看“潔癖症”和“強迫症”這兩個詞有什麼不同。弄明白這兩個詞的意思和區別，答案基本上也就出來了。

先來看看“潔癖症”。從它的字面意思上講，就是愛乾淨的癖好。“潔癖症”所真對的物件往往偏向於乾淨、衛生這一方面，僅僅是對於物體具體本身的衛生要求。比如拿東西之前要用紙巾包著，自己整理好的床鋪或沙發不喜歡別人隨便坐，不和他人握手或者不碰觸他人的東西等，有“潔癖證”的人他的個人生活，環境衛生方面做的是非常好的。

再來看看“強迫症”。可能生活中很多人都會有輕微的“強迫症”。“強迫症”是對廣泛事物的多次反覆的提及或要求，往往是一種心理抽象的標準，以達到自身心理方面的要求。

兩者的大致區別就是“潔癖症”所真對的是物體的乾淨與否。而“強迫症”所涉及的是人的心理。

所以“手摸點東西就洗手”，應該屬於“潔癖症”。

當我剛看到“潔癖症”和“強迫症”這兩個詞時，我的第一反應是它們所表達的意思差不多，應該屬於同類詞。可是仔細想想，還是會發現兩者之間的不同。

但是，我個人認為，手摸點東西就洗手，也不一定就是“潔癖症”，或許是一種習慣也說不定。大家都知道新冠肺炎病毒不但可以通過空氣傳播，還可以通過接觸傳播。

再與感染者或攜帶新冠肺炎病毒的人近距離接觸、或者不小心接觸過攜帶這種病毒的物品時，手就沾染了這種病毒。這時候再不小心接觸自己的口、鼻、眼睛，就會很容易被傳染。所以國家明確強調，勤洗手可以有效的預防和減少被感染的機率。所以很多不愛洗手，不愛乾淨的人也都乖乖的養成了勤洗手的好習慣。

大家認為，我說的對嗎？

摸點東西就洗手，是愛乾淨的一種表現，每個人性格習性的不同，並不合適馬上就扣上其他帽子。

需要有進一步的綜合判斷，比如說洗手的時間，洗手的頻次，是否會對生活產生影響，是否會內心感到非常痛苦，明知沒必要卻又欲罷不能，等等。如果有明顯的內心衝突，症狀嚴重且產生不良的影響後果，那還是需要慎重考慮。如果既不影響自己也不影響他人，僅僅是養成的性格習慣，也很難去指責，畢竟每個人都有各自不同的生活方式。

尤其在現如今來說，注意個人清潔衛生，勤洗手對自己來說也未必不是一件好事。凡事都要有個度，適當就好，能自我和諧就好。但要注意過猶不及，如果自己感到不舒服了，身邊的人也覺得明顯超出常理，有些失控了，還是需要及早就醫，尋找專業人士的幫助。

首先我們應該提倡講衛生勤洗手，尤其是從外面回到家，第一件事應該要洗手，但是不至於任何時候任何地點只要一摸東西就洗手，我認為這個及時強迫症也是潔癖症

算潔癖或者只是個人比較講究衛生，強迫症的表現可就多了，物品必須擺放整齊，走路必須先邁左腳，總覺得房門沒有鎖好，很多很多……

這兩者都有，只不過是前後的問題，潔癖引起的強迫症，當你潔癖的毛病形成以後，即使你觸控的東西是乾淨的你也會條件反射的去洗手，如果想要改變這種狀態需要不停的給自己心裡暗示。

手摸點東西就洗手，這是典型的"潔癖症"。

如果是出門鎖上門走後，又返回來看到底鎖沒鎖上，經常這樣的類似行為，就懷疑"強迫症"。

你認為呢？

我也會這樣我覺得是強迫症吧，因為我見過一個姐姐有潔癖，她是天天帶一次性手套出門的，各種消毒。但是我沒這樣。

在其他方面是否也同樣的愛乾淨，如果也同樣針對其他的喜歡的乾淨才舒服算是一種潔癖，凡事要適當，不管是潔癖還是強迫症。

醫學角度：潔癖是強迫症的一種，即把正常衛生範圍內的事物認為是骯髒的，感到焦慮，強迫性地清洗、檢查及排斥“不潔”之物。所以這種情況即是潔癖症也是強迫症。