睡眠是人類必不可少的生存條件，如果一個人長時間熬夜或者通宵都是對健康有著巨大傷害的。
人不累的情況下？多久，暫時不累可以不睡覺，熬夜幾次沒問題，只能說小年輕，體力好，等到黑眼圈掛在眼下，整個人軟綿綿，沒力氣沒精神的時候，就知道自己錯了。其實睡眠很重要，它隱藏著很多危害！
熬夜24小時，熬夜者的精神狀態似乎還有點亢奮。這其實是身體為了調節人的疲勞狀態而特地分泌一些多巴胺來使人有精神的。
熬夜48小時。大腦的狀態不好，思考、記憶功能都會出現問題
熬夜72小時以上。你會感受到身體不受大腦控制，大腦也懶得控制的感覺，可以說跟行屍走肉沒區別了。
熬夜四天以上。這種熬夜程度直接導致人的昏迷不醒，身體已經超負荷了，嚴重的熬夜者甚至還會休克、暈倒甚至猝死。
所以人要每天睡覺，不管困不困累不累。第二天才會精神好，更好的完成工作。只要在睡覺的時候，人體器官才能得到休息。有些器官才能開始正常工作，例如肝，只有你睡著了才能執行排毒、
睡眠是人類必不可少的生存條件，如果一個人長時間熬夜或者通宵都是對健康有著巨大傷害的。
人不累的情況下？多久，暫時不累可以不睡覺，熬夜幾次沒問題，只能說小年輕，體力好，等到黑眼圈掛在眼下，整個人軟綿綿，沒力氣沒精神的時候，就知道自己錯了。其實睡眠很重要，它隱藏著很多危害！
熬夜24小時，熬夜者的精神狀態似乎還有點亢奮。這其實是身體為了調節人的疲勞狀態而特地分泌一些多巴胺來使人有精神的。
熬夜48小時。大腦的狀態不好，思考、記憶功能都會出現問題
熬夜72小時以上。你會感受到身體不受大腦控制，大腦也懶得控制的感覺，可以說跟行屍走肉沒區別了。
熬夜四天以上。這種熬夜程度直接導致人的昏迷不醒，身體已經超負荷了，嚴重的熬夜者甚至還會休克、暈倒甚至猝死。
所以人要每天睡覺，不管困不困累不累。第二天才會精神好，更好的完成工作。只要在睡覺的時候，人體器官才能得到休息。有些器官才能開始正常工作，例如肝，只有你睡著了才能執行排毒、