魷魚是可以蔬菜一塊兒炒的。
下面就介紹一道彩椒魷魚圈的做法:
一、主料:魷魚 (200g);紅甜椒 (3/1個);黃甜椒 (3/1個);青椒 (1個)
二、調料:姜(3g);生抽 (1茶匙);鹽 (少許);胡椒粉 (2/1茶匙);孜然粉 (適量);白芝麻 (少許)
三、製作過程:
1、青椒、紅甜椒、黃甜椒全部切成3mm左右的小丁;
2、姜切成1mm左右的絲;
3、魷魚處理好內臟,撕掉其身體裡面的黑膜,然後清洗洗淨;
4、把魷魚切成1~2mm的魷魚圈;
5、鍋裡放水,大火燒開,然後,放入魷魚圈,待魷魚圈變色後撈出;
6、另起一鍋,中火,燒熱油後放入薑絲,爆香;
7、放魷魚拌炒30秒左右;
8、放青、紅、黃椒拌炒1分鐘左右;
9、加生抽;
10、撒入胡椒粉和孜然粉;
11、加少許鹽,並攪拌均與;
12、表面撒上白芝麻,出鍋。
魷魚是可以蔬菜一塊兒炒的。
下面就介紹一道彩椒魷魚圈的做法:
一、主料:魷魚 (200g);紅甜椒 (3/1個);黃甜椒 (3/1個);青椒 (1個)
二、調料:姜(3g);生抽 (1茶匙);鹽 (少許);胡椒粉 (2/1茶匙);孜然粉 (適量);白芝麻 (少許)
三、製作過程:
1、青椒、紅甜椒、黃甜椒全部切成3mm左右的小丁;
2、姜切成1mm左右的絲;
3、魷魚處理好內臟,撕掉其身體裡面的黑膜,然後清洗洗淨;
4、把魷魚切成1~2mm的魷魚圈;
5、鍋裡放水,大火燒開,然後,放入魷魚圈,待魷魚圈變色後撈出;
6、另起一鍋,中火,燒熱油後放入薑絲,爆香;
7、放魷魚拌炒30秒左右;
8、放青、紅、黃椒拌炒1分鐘左右;
9、加生抽;
10、撒入胡椒粉和孜然粉;
11、加少許鹽,並攪拌均與;
12、表面撒上白芝麻,出鍋。