頻繁眨眼睛最常見的原因，就是長時間看電視、電子產品導致眼疲勞，肌肉痙攣。

如果其他時間沒有隻有看書或者看電視時有，應避免長時間近距離用眼，減少電子產品的使用，積極參加戶外活動，日常儘可能在自然光下看書寫字，多吃富含葉黃素，花青素，va，DHA的食物，如果日常飲食不足，需要酌情補充對應的補劑，做好眼部保健。

但如果其他時間也眨眼睛頻繁，要注意排查其他原因，比如倒睫不適，過敏，還有抽動症，心理因素以及其他先天因素都可能引起眨眼頻繁。要注意及時就醫排查。

這樣的情況有可能孩子要近視，我記得小的時候，我的姐姐看電視時就不停的眨眼睛，那時媽媽以為是他的壞習慣，但後來發現姐姐近視，所以這種情況要減少孩子看電視的時間，帶孩子去醫院查一查，看孩子是否已經近視了，需要得到怎樣的治療？好聽，專業醫生的建議。

考慮近視，首先，12歲以下的，包括12歲以內的，建議去醫院眼科檢檢視下，如果是近視，配鏡調節視力，不是近視，可以提前治療不好的一面。

這時近視的前兆，或者說已經近視了，孩子看電視老師眨眼睛或用手揉眼睛，是他看不起裡畫面，或者看觀看模糊，他通過自己眨眼睛，調整眼睛成像焦慮，努力想看清楚一點。

那會，孩子上小學四年級，不想那麼早讓她戴眼鏡。就去那些治療調整近視的店裡去做治療。

電視亮度必須達到適合眼睛觀看的亮度，即在5500-6500色溫，平均亮度在150 cd/m2以內。電視亮度只有控制在這個範圍內，才不會對眼睛造成損傷。

日常生活中，有不少人認為，電視的亮度高，播放的影象會更清晰，其實這是一個誤區。電視螢幕過亮，會大量消耗視網膜上的視紫紅質，甚至傷害視紫紅質，造成視力暫時性減退。如果長期看亮度過高的電視，就會發生眼睛疲勞、流淚、乾澀、甚至頭暈眼花的症狀，最後導致近視，如果不及時更正，衰退的視力將無法修復，從而導致視力下降。