金銀花茶和菊花茶都是降火的，但要適量，不能長期喝。

我經常會泡菊花茶喝，金銀花的話一般人可能受不了那個味道的。

青春期少吃刺激性食物、燒烤、油炸、舔食、發酵物，不然會爆痘的，痘痘毀一生啊~

可以的哦。

主要原則是：忌酒、忌海鮮、忌辛辣。

1、蔬菜水果類：牛皮癬患者忌吃如生薑、芫荽、大頭菜、香椿、尖椒等，建議多吃吃新鮮的水果、蔬菜、如蘋果、梨、香蕉、橙子等新鮮綠葉蔬菜、豆腐、苦瓜等清淡飲食。

2、肉食類：牛皮癬患者忌吃如牛肉、狼肉、驢肉、駱駝肉、羊肉、狗肉、雞鴨肉、鴿子肉、鳥肉

及其湯，還有各類海鮮如各種魚類（包括鱉等）、螃蟹、蝦等；建議食用豬瘦肉、雞蛋、牛奶等。

3、調料類：牛皮癬患者忌用大料、花椒、胡椒、孜然、茴香、桂皮、芥末、芥末油、辣椒醬、火

鍋調料、泡麵調料等。

4、牛皮癬患者忌喝各種酒類（包括白酒、啤酒、葡萄酒）。

5、注意不要經常在飯店吃飯！（因為調料重）