這是激素類藥物的一種副作用。從本身引起骨質疏鬆的這種情況來說：

1、日常生活中多鍛鍊，多曬太陽，能夠促進人身體透過飲食方面吸收的鈣質，在身體裡面進一步的吸收。

2、要停掉激素類的藥物，去掉誘發骨質疏鬆的原因。

3、透過口服一些補鈣類的藥物，比如鈣爾奇D、鮭魚降鈣素等藥物補充鈣質。

4、飲食方面也可以透過多吃一些牛奶、雞蛋的蛋白、瘦肉、菠菜等含鈣比較高的食物。

我是血液病主任醫師郭乃讓，一位血液健康義務傳播者。

相信各位病友朋友們都知道血小板減少性紫癜在治療的過程中避免不了激素治療，長期激素治療是會造成骨質疏鬆的，那麼如何解決呢？我主要有以下兩方面的建議，希望可以幫到你。

一方面，需要及時補鈣。

另一方面，可以在醫生的指導下進行減藥，儘可能減少激素的量。

同時，要注意保護，避免骨質疏鬆引起的病理性骨折。維生素k2對骨質疏鬆症沒有明顯的影響。多吃富含鈣的食物，比如純牛奶。飲食中建議常吃富含鈣的食物，如排骨、脆骨、蝦、海帶、髮菜、木耳、橘子、核桃仁等，並酌情吃一些鈣片和維生素。

多數患者都是由於自身免疫機能紊亂而引發血小板減少症，患血小板減少症的病人，初期急性發作期治療時，都會服用激素治療，如糖皮質激素等。雖然激素類藥物治療血小板減少症見效明顯，但副作用極大，會出現肥胖、脫髮、痤瘡等，有的患者還會出現骨質疏鬆症狀。

為了減輕對骨骼的影響，對於骨質疏鬆的患者來說，建議常用激素的患者注意補鈣

糖皮質激素會促進體內鈣、鉀、磷的排洩，如果長期大劑量應用，體內這幾種成分逐漸流失，可能誘發骨質疏鬆，嚴重時會發生骨折。

因此，長期服用激素類藥物時，可採用藥物和食物補鈣相結合的方式。牛奶、蝦皮、海帶、豆腐等食物含鈣豐富，可適當多吃。同時要少喝茶，儘量不吸菸，少喝酒和碳酸飲料。多做運動和曬太陽可促進鈣的吸收。必要時，可遵醫囑口服鈣劑。