流產後月經量很少，要怎麼調養才能備孕？

流產以後很多女性朋友月經會發生改變，有的表現在月經量，有的表現在月經週期上。

這是因為流產會引起子宮內膜損傷，體內激素含量下降等原因，從而導致月經失調。

尤其流產後第一次來月經，有可能是沒有排卵，子宮內膜比較薄，雌激素水平低，所以月經量少才是臨床上比較常見的情況。

一般情況下，子宮在流產後2-3月基本恢復，月經量和週期都會逐漸正常。

如果流產後2-3個月後月經量仍然比較少，少於正常量的1/3以上，就要考慮子宮內膜損傷、宮腔粘連以及雌激素水平不穩定，這個去醫院就診，建議及時檢查女性激素，B超或宮腔鏡都能確診，需要後續治療。

流產後子宮的生殖系統需要恢復，建議流產後三個月到半年再進行懷孕，懷孕前建議做B超檢視子宮是否恢復。

如果是自然流產後再次待孕，建議夫妻雙方都要做孕前檢查，生殖系統檢查，以及精液檢查，查清自然流產的原因後，看看是否適合再次懷孕。

適合備孕的，可以服用葉酸，注意各種飲食控制，保持心情愉悅。