198斤到122斤。

這個問題很適合我來回答了。

首先放上減肥前的圖。

198斤。噓~~~~ 現在122斤。瘦了76斤。

因為那時候太胖了，所以不會去照全身照片。這是我找到的唯一一張。。。

我身高170， 是大骨架的人，食量很正常。就是一個午飯二兩米飯的那種。

高中畢業以後，我得每一個階段都在減肥。

最開始在專業減肥機構減肥，正常飲食，加上每天跳操訓練，跑步，打羽毛球，針灸，火療。

我23天瘦了25斤。

以後自己減肥。以節食為主，運動為輔。我強大的自制力讓我覺得可怕。

兩年前開始喜歡跳舞，瑜伽，到目前為止還在上各種瑜伽課。

目前身高171 體重122。

可能很多人依然覺得這個數字挺胖的，但是我自己看起來，真的還好。我也想瘦到115。可是，很難了。胸也木有了。。。

但是我還在練瑜伽。因為很喜歡。

瘦了以後，自己都覺著好看了。

就別提其他人了。。