老年斑其實是體內器官積累了過多的黑色素，從而引發的外在表現。吃以下幾種食品可以對老年斑有很好的調理作用。
1、 大棗 大棗味甘性溫，可滋補氣血，養氣安神。富含的維生素C能使血中含氧量增強，減少黑色素的形成，預防色素沉著及老年斑的產生。
2、 薏米 薏米的美容功效極好，經常食用可消除老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑等色素斑，還可使人體面板變得柔滑細膩。
3、 茄子 茄子可是集蛋白質、鈣以及多種維生素於一身的好東西，不只能促進血液迴圈，軟化血管，還能散瘀血，降低腦血管栓塞的機率。
4、 生薑 生薑含有多種活性物質，其中獨特的薑辣素具有有很強的對抗脂褐素的作用。每天飲用1杯用沸水沖泡的生薑水，可明顯減輕老年斑現象。 另外，去除老人斑還可以使用彩光祛斑術進行!彩光祛斑術作用於一些面板表淺色素和較小分子的色素，使之柔和地分解、消融，減退面板表淺色斑。然後作用於深部色素和分子較大的色素，利用鐳射瞬間的高能量將頑固的色素爆破成細小色素分子，代謝排出體外，更徹底、更乾淨、更全面地去除雀斑、黃褐斑、老年斑、日照斑等各類色斑。
老年斑其實是體內器官積累了過多的黑色素，從而引發的外在表現。吃以下幾種食品可以對老年斑有很好的調理作用。
1、 大棗 大棗味甘性溫，可滋補氣血，養氣安神。富含的維生素C能使血中含氧量增強，減少黑色素的形成，預防色素沉著及老年斑的產生。
2、 薏米 薏米的美容功效極好，經常食用可消除老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑等色素斑，還可使人體面板變得柔滑細膩。
3、 茄子 茄子可是集蛋白質、鈣以及多種維生素於一身的好東西，不只能促進血液迴圈，軟化血管，還能散瘀血，降低腦血管栓塞的機率。
4、 生薑 生薑含有多種活性物質，其中獨特的薑辣素具有有很強的對抗脂褐素的作用。每天飲用1杯用沸水沖泡的生薑水，可明顯減輕老年斑現象。 另外，去除老人斑還可以使用彩光祛斑術進行!彩光祛斑術作用於一些面板表淺色素和較小分子的色素，使之柔和地分解、消融，減退面板表淺色斑。然後作用於深部色素和分子較大的色素，利用鐳射瞬間的高能量將頑固的色素爆破成細小色素分子，代謝排出體外，更徹底、更乾淨、更全面地去除雀斑、黃褐斑、老年斑、日照斑等各類色斑。