剛走過不久，我來回答。

如果你不去珠峰大本營，直接從日喀則到薩嘎縣，建議直接走219國道。

如果你中途去珠峰大本營，那麼走318國道，珠峰出來走佩枯錯，在吉隆路口轉X214，但是有一點提醒，就是X214快到薩嘎的最後60公里在修路，要經常繞便道走，特別是快到縣城的幾公里全部的炸彈坑。60公里走了差不多3個多小時。

不管你去不去珠峰大本營，都不建議你走318轉214。今年七月底八月初剛走了這條線，從珠峰景區大門出來左轉，路況一直很好，吉隆到薩嘎縣分路到薩嘎縣有70公里修路，基本都走便道，晴天還行，隨便下點雨都走起難受，還要跨幾條小河溝，稍有不慎就陷車，特別是要到薩嘎縣的10公里左右完全搓衣板加小炮彈坑路，只能跑幾碼的速度，這也是我這次拉薩到葉城跑得最痛苦的一次。

建議：

1、不去珠峰的話直接從日喀則走219去薩嘎。

2、如果去珠峰大本營，下山後從大門口右轉回到拉孜上219，這樣更省時間，只要路沒修好，就一定要這樣走，當然Wrangler之類的車另當別論。