你好你現在主要還是平時喝咖啡提神，這個是可以喝的，沒有問題指導意見：但是你平時還是應該儘量減少喝咖啡的情況，因為過多的攝入咖啡，同時也是過多的攝入咖啡因比較多，對於身體還是有影響的

可以，但需適量。

偶爾喝點咖啡，對身體沒有不良影響，但長期喝咖啡，有時達到一天幾杯的量，即使是成人，也不推薦這樣做，少年兒童就更不好。

少年兒童的身體尚未發育完全，咖啡因對孩子的危害遠遠大於成人。它會引起暫時性的血壓升高，還會減少腎上腺素等多種激素的分泌，對於心臟也有一定的刺激，甚至還會增加患上心臟病的風險。

擴充套件資料：

過度喝咖啡的危害：

1、致癌

咖啡的致癌等級為2B，這種情況多發生於咖啡豆不新鮮，或者是咖啡豆發黴而做出來的咖啡，這樣的咖啡會有致癌的風險，同時咖啡中還含有一些化學成分，長期喝咖啡的話，對身體的各項機能都是有損害的。

2、神經過敏

適量的喝咖啡，對我們的大腦是有好處的，但是如果過量的話，則會產生興奮劑，對我們的神經是有損害的，可能會使人變得焦慮。在這種情況之下，人們容易變得緊張和冒汗，並且喝咖啡喝得越多情緒就更容易變得激動。