肉類裡面含有多種人體所必須的營養物質例如脂肪、氨基酸、維生素、和微量元素等等，您母親身上沒有力氣可能是缺鉀的症狀適當的補充一點鉀元素。

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海藻類食品一般含鉀較多，例如，100克紫菜含鉀1640毫克，是含鈉量的17．5倍；海帶含鉀是鈉的2．2倍；羊棲菜含鉀量是鈉的3．1倍。

因此，紫菜湯、紫菜蒸魚、紫菜肉丸、拌海帶絲、海帶燉肉等，應當是夏季菜餚的上品。

此外，菠菜、莧菜、香菜、油菜、甘藍、芹菜、大蔥、青蒜、萵筍、土豆、山藥、鮮豌豆、毛豆以及大豆及其製品也含鉀較高；糧食以蕎麥麵、紅薯含鉀量較高；水果以香蕉含鉀最豐富。

還有就是肉中含有大量的蛋白質。

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正常人體每天吸收的能量 有14%來自蛋白質。

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您母親總是餓是由於缺少蛋白的攝入造成的。

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平時多吃點蛋類或者豆類有助於補充蛋白質。

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總是有餓覺並伴隨終身無力。

可能是糖尿病的症狀，建議去醫院檢查一下。

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