你這種喜歡不純潔。因為頭腦裡不乾淨，所以說話呑呑吐吐地。

乾脆點吧：要麼表白，要麼離開。什麼朋友都不做。

傷害了女同事的心，怎麼辦？

旁觀者清，從你的描述中，也看到你是個有良知的聰明人，不過太感情衝動，衝動是魔鬼。知錯就改莫大焉。

你與女同事的關係不要弄混了，你的邏輯思維己經偏離了正常軌跡，別拿酒說事，酒醉人不醉心，虧你同事還是明智的守住了道德底線，不然又是兩個受害家庭，感情用事害人害己。

怎樣挽回自己的過失，這就是仁者見仁智者見智，誠心誠意的去承認錯誤。把這種粗魯想入非非的行為，好好的反省求的對方原諒，可透過寫字條的方式方法進行，把影響降到最底點！不能發簡訊打電話，這很沒有誠意！

到此為止，拉開距離，多人在場，斬斷情絲。沒有發生就沒有結果，激流勇退，不失有責任心的男人；靠得太近容易想三想四，眼不見心不煩；群眾的眼睛是雪亮的，所以不單獨相處，沒有機會，也就不可能了；當斷不斷， 反受其亂，快刀斬亂麻，你好她好大家好。

按照她說的，當成普通同事。

從描述來看，你已經越界了！即便你可以剋制，也是假的，暫時的。好在你能清醒地意識到你們是不可能的，這點覺察救了你和她。

從現在開始，不要再與她接觸，畢竟你們也沒有工作關係，不見面很容易。過段時間，兩個人慢慢淡忘了，也就又能恢復到從前了。

這個過程中，你可能會糾結一段時間，都屬於正常情況。人非草木，孰能無情。當心裡不舒服，或者再次產生衝動想法的時候，去做做運動或其他分散注意力的事情。

如果你真的喜歡一個人，首要考慮的是對她負責，對她好。以你們目前的情況，分開就是對彼此最好最負責的選擇！

當今社會，發生在你身上的事情，不止你一個人，可以說不計其數了！尤其是當今離婚率如此居高不下，很大一部分與婚外情，婚外戀或家庭矛盾等方面有關係的！

你與同事之間的友誼，應該建立在正常的朋友關係上。做為你一個單身男子漢，不應該暗中喜歡上一個有夫之婦，更不應該對其有任何非分之想和非理行為的！現在已經暴露了你的不軌行為，而自己又感到束手無策了！後悔都來不及了吧？

不過更嚴重的問題還未曾發，你應該是見好就收，除了找人家誠心誠意道欠外，更重要的是一定要痛改前非、徹底打消以往不正確的想法。明知不是你的，又永遠得不到，千萬不要引火燒身，自找苦吃，那樣定會身敗名裂的！更會影響個人的發展前途！

你現在最好的辦法是儘快找到另一半吧！只有這樣才會打消你對人家的好感和念頭。同時也能消除對方的疑慮了！

啥意思，你對女同事有意思，還是普通同事。如果你兩是物件就按搞物件的流程，兩人溝通或者請她吃飯緩解下氣氛。如果你兩是普通同事傷她心，是工作上的事就解釋清楚畢竟是同事以後還要見面的。

愛一個人不是錯，但愛一個不該愛的人那就是錯愛。真正的感情應該建立在不傷害別人的前提下，愛上己婚的女人在道德上來說是不允許的。既然她己經有了家庭，就不要去打擾她的生活，默默地關注就好。不管你覺得自己有多麼愛她，都不要再有什麼非份之想，何況對方己經明白地拒絕了你，這也說明她是一個很正派的女人，你又怎麼能忍心去破壞人家美滿的家庭？你現在要做的是，要麼遠離她，重新找一份工作，這樣可以避免見面尷尬，也可以慢慢淡化對方在你心中的那種地位。如果你捨不得辭去現在的工作，那就剋制住自己的感情，不要跟她走的太近，不要有太多的聯絡，否則你更不容易控制自己的感情。平時跟普通同事一樣正常聊天可以，但不要說出那些挑逗性的讓她難以接受的話，不然的話真的連普通朋友都沒得做了。還有就是轉移你的注意力，把時間和精力用到工作，學習，交友等其它方面，這樣能轉移你對她的那種感情。如果有機緣的話，最好開始一段新的感情，那豈不是皆大歡喜了。

你失去了她對你的信任，本來她想找個純粹的朋友，可是你還是動了不該動的心思，使她不敢再對你像以往那樣的依賴和信任，她只想找個能說心裡話的人，無關性別，現在發生了這樣的事，道歉還是要道歉的，你也不要太放在心上，既然她說了，你們只能是普通同事關係，那就再從普通同事開始，你不是說把她當姐看嗎，那就開始叫她姐，尊重她，從此以後，玩笑可以開開，絕對不能動手動腳，你有什麼煩心事，或者感情上的事，都可以找她說，慢慢的她就會對你重拾信任！