野外求生需要準備的東西如下：

1、揹包

背囊容量的大小與野外生存的天數有直接關係，一般不應小於50升，太小了東西不夠帶。

2、火源

火源人類的文明從使用火開始，到現在用火來嚇唬野獸都是一個不錯的辦法，只有飛蛾敢圍著火堆打轉。建議帶防風打火機，放大鏡用於沒有火源時。

3、指南針和通訊工具

中國四大發明之一，也是指明方向的必備物品。通訊工具是向外界求助的必備物品。

4、帳篷和睡袋

在野外，帳篷的主要功能是防風、禦寒、避免昆蟲及小動物滋擾，保證使用者能夠得到良好充分的睡眠，對保持使用者的體力起著至關重要的作用，睡袋透過內裡的填充材料不同，以達到不同的保溫效果，使用者應根據所要到達的地區的氣溫來選擇不同保溫效果的睡袋。野外生存用的睡袋至少要達到防潮、保潮透氣、質量輕、體積小的基本功能要求。

5、食物和水和炊具

沒有水和食物人類無法生存野外活動的食品，應根據個人口味和具體行程制定好食品攜帶計劃，這些食品不但要能果腹，還要提供野外活動所必需的熱量，因在野外隨時可能會發生許多意想不到的情況，以防萬一，備用食品是必不可少的。 炊具 鍋 是必備的，和吃飯用的工具。