1、首先去現場報名。

如果你的年齡滿了18歲不到55週歲就可以去報名。報名時要帶上本人身份證原件及影印件、3張2寸的免冠照片、泳衣、泳帽、泳鏡等游泳裝備。

2、參加培訓

初級救生衣一共培訓3天，具體內容為理論知識和心肺復甦，岸上解脫，25米速遊，20米潛水，其中理論知識參加筆試。其它的參加實操考試。初級指導員培訓時間是4天，具體內容是理論知識和蛙泳教學培訓，100米混合泳（前50米蛙泳，後50米可以自由泳也可以仰泳），理論知識是筆試，其他的事實操。

3、考試

救生員測試中，男子25米速度遊時間要達到20秒以內、女子22秒以內，20米潛泳測試要達標；教員測試中，男子50米蛙泳+50米自由泳或仰泳要達到125秒以內，女子150秒以內。報考游泳教員要有救生員職業資格證書或游泳二級及以上運動員證書。

4、等成績出來

考試後大概一週後，可以在國家體育總局職業技能鑑定網路管理平臺查詢成績。理論和實操滿分100分，兩門都達到60分就算通過了。成績出來1到2個月就可以到指定地點領游泳教練證了。