用中醫說肝脾氣血不足…一大套理論，弄的外行的我摸不著頭腦，我個人觀點"第一太愛做夢的人心思太重，有點事情就放到心裡’又不愛給別人說，瑣事太多有的事情幾年也掛在心中，沒事就想著’考慮/弄的時常睡不著，眼剛閉上夢就來了’還在夢中哼哼，瞬間又驚醒再睡再夢…這樣的人要學會放手，一個人大包小包太累能放下丟掉吧！學習侃大山，在認識的不認識的人說話大侃放鬆心情，不能無所事事’天天要工作’沒事廣場玩也行，這樣的慢慢心情好了"也能睡著夢少了。第二快招’睡前來點白酒，暈糊的啥也不想睡了…

謝謝您的邀請：睡眠多夢為肝血不足，而肝病也包括膽病。肝氣鬱結：胸肋疼痛脹滿，吐酸水，腹痛便洩。肝陰不足：頭昏，目眩，耳鳴耳聾，四肢麻木，肌肉顫抖，兩目乾澀，口乾舌燥，失眠多夢。肝火旺盛：肋疼煩躁，眩暈頭疼，面紅發熱。肝風內動：手足麻木，有蟻行感，頭暈，頭痛，眼花，行走自感頭重腳輕。以上都是肝病的症狀，解釋最多的就是肝陰不足造成失眠多夢。中藥調理：柔肝，滋腎，育陰潛陽。用中成藥：杞菊地黃丸可試服看效果如何！