1、在計算機的控制面板裡，找到所有關於APPLE公司釋出的軟體，不僅僅是ITUNES，解除安裝，重啟。

2、在蘋果官網下載ITUNES10.5，這個很重要，安裝。

4、關閉ITUNES10.5。以WIN7為例，在左下角的開始欄裡，找到command prompt程式，找到後，點選滑鼠右鍵,以管理員身份執行。介面開啟後，輸入 netsh winsock reset 然後回車，看到重啟提示後，手動重啟。

5、重啟後，找到“C:Users使用者名稱AppDataRoamingApple ComputerMobileSyncBackup，”把這裡面的備份都刪掉，再備份就好了，找不到資料夾的話請設定成顯示隱藏資料夾。不按照此步驟做，ITUNES會顯示“ITUNES無法備份IPHONE,因為您的備份已損害或與IPHONE不相容，請刪除此IPHONE備份後再試一次”。

6、重新連線您的裝置到電腦上，此時點上一根菸，抽完之後，備份也OK了！！！這才叫神速！！！！經測，該方法可行！！！！！