羊肉乾鍋
材料
兩個小胡蘿蔔,一個圓白蘿蔔,三根大蒜(上海叫蒜苗!?),羊腿肉6兩,醬油,鹽,幹辣椒,蔥,姜
做法
羊肉洗淨切小後入涼水鍋煮,鍋內加入薑片幾塊白蘿蔔(用來吸味,不食用),待水開後,加入黃酒少許,去湯內沫子。大約煮60分鐘後,羊肉就比較酥了,撈出,備用。(如果怕麻煩,也可以用電飯煲來煮,時間稍微長點,80分鐘)羊肉湯放一邊,備用。
起油鍋,呵呵,油可以稍微多些,這樣比較香。待油溫8成熱,放入薑片,蔥段,豆瓣醬兩大勺,炒香。
再放入煮好的羊肉一同翻炒至上色。加入適量羊肉湯,煮開後加入切成滾刀的白蘿蔔和胡蘿蔔。同時加入草果,桂皮,冰糖數粒。大約同煮10到15分鐘,開始調味收幹。收幹前可放入蒜苗段。這樣,香噴噴的乾鍋羊肉就ok了。
小訣竅:
吃的時候先把蘿蔔羊肉吃完,再加入先前還剩下的羊肉湯,放在電磁爐上,做成小火鍋,下入金針菇,娃娃菜,凍豆腐或者百葉節。特別方便,又好吃。
羊肉乾鍋
材料
兩個小胡蘿蔔,一個圓白蘿蔔,三根大蒜(上海叫蒜苗!?),羊腿肉6兩,醬油,鹽,幹辣椒,蔥,姜
做法
羊肉洗淨切小後入涼水鍋煮,鍋內加入薑片幾塊白蘿蔔(用來吸味,不食用),待水開後,加入黃酒少許,去湯內沫子。大約煮60分鐘後,羊肉就比較酥了,撈出,備用。(如果怕麻煩,也可以用電飯煲來煮,時間稍微長點,80分鐘)羊肉湯放一邊,備用。
起油鍋,呵呵,油可以稍微多些,這樣比較香。待油溫8成熱,放入薑片,蔥段,豆瓣醬兩大勺,炒香。
再放入煮好的羊肉一同翻炒至上色。加入適量羊肉湯,煮開後加入切成滾刀的白蘿蔔和胡蘿蔔。同時加入草果,桂皮,冰糖數粒。大約同煮10到15分鐘,開始調味收幹。收幹前可放入蒜苗段。這樣,香噴噴的乾鍋羊肉就ok了。
小訣竅:
吃的時候先把蘿蔔羊肉吃完,再加入先前還剩下的羊肉湯,放在電磁爐上,做成小火鍋,下入金針菇,娃娃菜,凍豆腐或者百葉節。特別方便,又好吃。