應該是會的吧，畢竟人在心情不好的時候體內的激素水平會紊亂，調節人體生理指標的功能就失衡，就容易變老。你身邊有沒有經常心事憂鬱的人，或者經常生自己的氣，也許你聽說過憤怒是不好的，但有時它會出現，你無法控制它。我們的身體似乎裝備了防暴的開關。每次我們生氣心情不好時，就像打開了開關整個人都無法控制自己，也無法對我們周圍的人平靜下來。等心情好了以後，就開始後悔，為什麼這麼衝動，傷害了周圍的人。憤怒的型別是什麼，憤怒是一種不健康的心理情緒。俗話說“氣傷人多”，因為很少有人在生氣的時候能冷靜下來。心情差有兩種方式：生氣和悶悶不樂。悶悶不樂的人會充滿憤怒，但他們會盡力壓抑自己，從長遠來看，這會導致精神抑鬱，降低人體免疫力，增加患癌症的機率。當你心情差的時候，有沒有人勸過你：不要生氣，不要生氣，生氣有多快，老得就有多快。事實上，可以說，它確實有基礎。一位美國心理學家做了一個實驗，他把憤怒的人的血注入老鼠體內，然後觀察。起初，老鼠變得焦躁不安後來，它變得又傻又無聊。它一整天都不喝也不吃。三天後，它死了。最容易緩解心情做的事就是和你的朋友聊天。和朋友聊天后，即使解不開結，也可以放鬆怨恨，調整心情。心情差時，還要學會適度表達自己的情緒，減壓。