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  • 1 # 一青53

    紅燒黃骨魚;紅燒黃骨魚;黃骨魚是中國優質的名貴魚類,它生長在江河、湖泊、水庫或其支流等水域,棲息於底層,以各種底棲的無脊椎動物、小雜魚、蝦等為餌。黃骨魚肉質細嫩、味道鮮美,深受廣大消費者歡迎;菜品口味;燒主要工藝;廿分鐘所需時間;簡單製作難度;炒鍋所用廚具;食材明細;黃骨魚2條;青椒1個;紅椒1個;姜適量;蒜適量;蔥適量;鹽適量;生抽適量;老抽適量;料酒適量;花椒適量;白糖適量;雞精適量;白胡椒適量;製作步驟;1. 黃骨魚處理乾淨;2. 用1勺料酒與少許鹽將魚醃漬5分鐘(因為黃骨魚腥味較重);3. 調料圖;4. 青紅椒洗淨切塊備用;5. 鍋中下油燒到冒青煙時,下魚煎(這樣的話魚才不會粘鍋);6. 將魚煎至兩面黃色;7. 然後下姜蒜花椒爆香,在魚身上淋1勺生抽,半勺老抽;8. 加水沒至魚身開始煮,其間加少許白醋去腥,適量鹽調味,適量白糖;9. 當鍋內湯汁剩下無幾時,下青紅椒與蔥段稍燜一下,加少許雞精與白胡椒粉即可關火;紅燒黃骨魚做法小貼士;據前人經驗,因黃骨魚為發物食品,故有痼疾宿病者,乳支氣管哮喘、淋巴結核、癌腫、紅斑狼瘡以及頑固瘙癢性面板病患者忌食或謹慎食用。

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