有用的，孕婦枕在腹部、腰部和腿部都有支撐設計，可以減輕因子宮逐漸變大而產生的腰痠背痛，緩解身體各個部位的壓力等不適感。孕婦枕就是針對孕婦的情況量身打造的枕頭。

1、孕婦枕有效腰部有效支撐　　一般普通的枕頭高度是固定的，過高過低都會出現不舒服的感覺。但是孕婦枕在腰部的設計上能夠隨意調節，可以滿足不同孕期不同腰圍的準媽媽的不同需求。

2、孕婦能夠枕讓孕婦一直保持左側臥睡姿勢　　建議孕婦採用雙腿蜷曲，還要保證左側臥睡的姿勢。　　懷孕初期的時候，應為胎兒比較小，孕婦採取哪種睡姿都不會有太大的影響。懷孕中期之後，準媽媽子宮與周圍的臟器、血管的位置也發生了微妙的變化，子宮的體積和重量發生了明顯的變化。在這個時候，準媽媽不正確的睡姿會對寶寶產生一系列不良的影響，。因此，在懷孕期間，準媽媽保持左側臥睡的姿勢是十分必要的。

3、孕婦枕有效減輕壓迫感　　隨著懷孕時間的增長，子宮也會表的越來越大，對腰椎產生的壓迫感也越來越大。而且逐漸增大的腹部在採用側臥的睡姿時還容易產生下墜感，真是怎麼睡都不舒服。孕婦在睡覺時往往會出現腰痠背痛的現象