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1 # 使用者悟言
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2 # 隨心如意678
關於練習氣功主要看你想練習哪種氣功，如果要真練養生功法我還是推薦你去練習易筋經，內養功，五禽戲等。這些氣功相對簡單易行。丹道功夫最好找老師去帶你去練習，這種功法需要把握火候(也就是練功的時機)，沒老師帶你容易走火，這屬於道家千古不傳之秘。什麼小周天，大周天，以前供授氣功的大師也只得皮毛。其實真正的大小周天的練習是要真正懂八卦方位，配置天干地支等時辰的，所謂退陰進陽。一般人得不到真傳的。其次就是佛家功夫，主要修法就是靜修，或站，坐，立都可，我們知道的主要就是打坐，不講究經絡穴位，只求心靜，所以佛家講空，就是自然即可。氣功嘛當然得練氣，走丹田是必須的。佛家氣走下丹田就可以了，其餘的自然為度。今天就介紹這些，自已去選擇，至於用什麼報刊雜誌，我也不知道，因為我從來沒有訂閱過。我學氣功是在九十年代，什麼書刊，雜誌，氣功班多了去了，後來報了一個函授班自學的，感覺還是挺不錯的
我從八十年代開始就訂氣功雜誌一直到九十年代有:氣功，東方氣功，中華氣功，氣功與體育，氣功與科學，按摩與導引和多本氣功書藉。氣功助我養生，大大獲益。