所謂蓮子心是指蓮子中間青綠色的胚芽,其味極苦,但卻具有極好的降壓去脂之效.

【蓮子心茶】蓮子心2克,生甘草3克.上二味以開水沖泡,代茶飲,每日數次.主治心火內積所致的煩躁不眠.茶中蓮子心味苦,性寒,歸心經.具有清心火之功效,《本草綱目》記載蓮子心“清心去熱”.故可治療心火內熾所致的煩躁不眠.配生甘草則增強蓮子心的瀉心火除煩之功.如李杲所論:“甘草,陽不足者補之以甘,甘溫能除大熱,故生用則氣平,補脾胃不足,而大瀉心火.”《本草化義》亦指出:“甘草,生用涼而瀉火.”兩藥合用,直瀉心火,則煩躁可除,睡眠得安.

每天5-6粒和茶一起泡;

蓮子心主要成分:含蓮心鹼,異蓮心鹼,甲基蓮心鹼,荷葉鹼,前荷葉鹼,牛角花素,甲基紫堇杷靈,去甲基烏藥鹼.又含木犀草甙,金絲桃甙,芸香甙等黃酮類

其中前荷葉鹼,牛角花,素,甲基紫堇杷靈有帶苦性,因而蓮子心是苦的.

蓮子心:蓮子心是蓮子中央的青綠色胚芽,味苦,有清熱,固精,安神,強心的功效.將蓮子心2克用開水浸泡後飲用,可治療高燒引起的煩躁不安,神志不清和夢遺滑精等症.也用於治療高血壓,心悸和失眠.