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1 # 穎子薇薇
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2 # Excel風采
回答這個問題感覺有很大挑戰性,因為這方面我做的也很不到多,我只能發表下看法:僅供參考!
A.起居方面:
1.懷孕期間儘量多多陪伴老陪,儘量少惹她生氣。
2.懷孕前期孕婦會老實犯困,一定要讓她保持良好的睡眠,
3.早餐可以陪她去公園及環境好的地方活動下,保持良好的身心。
B.飲食方面:
1.孕婦作為特殊人群,一定要增強營養,可按少食多餐規律。
2.飲食注意事項:
a.懷孕期間不宜飲用高脂肪食物。
b.懷孕期間不宜有用高蛋白食物。
c.懷孕期間不易高糖飲食。
d.懷孕期間不能盲目地進行高鈣飲食,維生素D等。
e.懷孕期間不宜過度飲用鹹食。
f.懷孕期間嚴禁吃冰的,冷的,辛辣。
這是個很偉大的問題,如果你是老公說明還是蠻在乎自己老婆
首先肯定是飲食方面,清淡一點不要太多鹽,補品很重要,其次就是身心的健康,要讓他保持美好的心態,當然就是多陪她,因為孕婦多少都會有產前抑鬱,