1、去旅行假如我們心中有執念，我們不妨去旅行下，旅行是最好的治療藥劑，在旅行中，我們能夠放棄自己的執念，在旅行中感受沿途的風景，讓那些悲傷、讓那些不愉快、讓那些不好的回憶都遺失掉。
2、吃齋唸佛我們還可以吃齋唸佛，進行齋戒一段時間，讓我們在佛法的洗禮下，放下我們那些不堪的記憶，放下我們那不值得留念的回憶，放下我們那心中的執念，在佛法的薰陶下，放空自己。
3、多些感恩，少些執念當我們的心中有很多的執念時，我們不妨多些感恩，以感恩的眼光去看這世界，我們瞬間會感覺，這個世界變的不一樣，和我們有執念的時候，完全就是不同的世界。
4、迴歸童真，和孩子玩耍當我們的心中有很深的執念，放不下的時候，我們不妨試著多和孩子們玩讓我們的心性迴歸到童年時光，那段時光是美好的，沒有任何的煩惱，無憂無慮，自由快樂，執念就這樣被我們所放下。
1、去旅行假如我們心中有執念，我們不妨去旅行下，旅行是最好的治療藥劑，在旅行中，我們能夠放棄自己的執念，在旅行中感受沿途的風景，讓那些悲傷、讓那些不愉快、讓那些不好的回憶都遺失掉。
2、吃齋唸佛我們還可以吃齋唸佛，進行齋戒一段時間，讓我們在佛法的洗禮下，放下我們那些不堪的記憶，放下我們那不值得留念的回憶，放下我們那心中的執念，在佛法的薰陶下，放空自己。
3、多些感恩，少些執念當我們的心中有很多的執念時，我們不妨多些感恩，以感恩的眼光去看這世界，我們瞬間會感覺，這個世界變的不一樣，和我們有執念的時候，完全就是不同的世界。
4、迴歸童真，和孩子玩耍當我們的心中有很深的執念，放不下的時候，我們不妨試著多和孩子們玩讓我們的心性迴歸到童年時光，那段時光是美好的，沒有任何的煩惱，無憂無慮，自由快樂，執念就這樣被我們所放下。