夜晚腿抽筋一般兩個原因，一個是風寒侵入下肢，多發生於中老年人。另一個原因是缺鈣，多發生於青年人，晚上腿抽筋也是臨床多發疾病，不定時的抽筋，不規律的抽筋，也是影響正常生活工作的，需要調理與治療的，大家也應該重視起來，下面具體說明一下病因病理。

腿抽筋病因病理

①風寒腿 這種多數是年輕時候穿的少，特別是東北，西北的冬天 ，年輕人喜歡美，不穿棉褲，老人也經常說一句話，年輕人不穿棉衣服，到老了就找上來，就是說明這個意思，風寒腿症狀特點就是小腿夜間無規律抽筋，不定時的，說的就是腓腸肌，肌腱發硬，瞬間彈性減弱，活動活動或者遇熱就會改善症狀，遇冷加重。

②缺鈣 這種多發生於年輕人，比如偏食，或者飲食不多的，不規律等就會出現此症狀，飲食中鈣質攝取比較少，肌腱骨骼營養不足，強度不夠，各種維生素都缺乏，就會造成肌腱代謝減慢，血不榮筋，也會發生夜間腿抽筋，這一種臨床也多見，改善就是補鈣，食物多元化，不要偏食，經常運動，使筋骨強壯起來，使血液迴圈執行恢復，症狀也就消失了。