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1 # S的QNY
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2 # 益達史努比
主料:蝦仁50克、扇貝肉100克、青椒100克;輔料:胡蘿蔔50克、蔥20克、大蒜20克、調和油15毫升、豆瓣醬一小勺;1.將扇貝用水焯燙一下,當扇貝開殼時立即撈出,然後去除扇貝殼,將扇貝淨肉洗淨放入碗中,蝦仁去除蝦線,青椒、胡蘿蔔、蔥和大蒜切成圖中的形狀;2.炒鍋中放入適量調和油,油熱後將扇貝肉和蝦仁一起放入鍋中;3.翻炒幾下食材,將蝦仁炒至變色;4.將蔥花和大蒜放入鍋中炒出香味;5.將胡蘿蔔和青椒放入鍋中;6.翻炒食材,讓所有食材混合,使食材均勻受熱;7.然後放入一小勺豆瓣醬,豆瓣醬的用量可以根據自己口味調整;8.將豆瓣醬和食材炒勻即可;9.將炒好的菜盛入盤中就可以享用啦~
用料
扇貝
幹辣椒
蔥
蒜
生抽
老抽
爆炒扇貝的做法
準備好蔥、姜、蒜末,洗好扇貝備用
倒油入鍋,放入幹辣椒(多少隨自己口味)放入蔥薑蒜 爆炒出香味放入扇貝肉,放入鹽,生抽,老抽,香油。待到無水份時便可出鍋。