第一步：用清水將鏡片衝溼，使鏡片上有水珠就可以

第二步：往手指上擠一滴洗潔精用食指和拇指均勻塗摸在鏡片上。

第三步：用柔緩的水流沖掉鏡片上的洗潔精，這時會發現鏡片已經乾淨如新，只是上邊有殘餘的水滴。千萬不要用紙巾或鏡部擦拭。

第四步：把紙巾這出一個小的尖，把水洗掉，完成。

洗潔精非常安全，衝乾淨了決不會對鏡片造成腐蝕，使用肥皂容易有殘物附著在眼睛表面。

這邊，我還要給您提個醒，近視除了平時用眼過度或不好用眼習慣除外，讓你近視的罪魁禍首莫過於“藍光”了！這個電子時代，藍光主要隱藏在白光LED燈中，而現在太多的領域在使用白光LED燈了，手機、電腦、檯燈、汽車大燈無不含有它的影子。

藍光能量在上皮細胞長期累積，時間久了以後，就會造成上皮細胞的衰亡。當上皮細胞死亡後，就不能給柱狀和錐狀細胞提供養分，所以連帶周圍的柱狀和錐狀細胞衰亡。從而使部分光感應區細胞衰亡後不再起作用，眼睛視覺就在那裡產生一個小黑點，無法看到任何東西，形成了黃斑區的病變，嚴重下去黑點擴大會造成視力不斷下、視覺變形，甚至失明。