元宵吃多少湯圓比較合適，這個湯圓一般過年過節時吃,平時想吃也可以吃的,就是一個普通的麵食.一般適量就行了.胃口好的可以多吃一些.不好的就少吃一些。

這個麵食不易消化所以這個可以根據你的食量來定一般吃個意思十二個左右就差不多了.想吃就可以吃不存在時間限制的現在生活好了不需要過年過節也可以吃.元宵吃多少湯圓比較合適，湯圓的主要原料都是糯米粉，比較難消化，食用湯圓最好一次不要吃太多。很多川菜館中的有賴湯圓，小小的一碗中只有三兩個小湯圓，這就很好啊。元宵吃多少湯圓比較合適，您可能不知道，四個湯圓就是一碗米飯的熱量，您要是一頓吃十個八個的，不但影響吃其它食物，而且湯圓缺乏膳食纖維而讓腸道飽受蠕動緩慢的負擔，自己吃了不舒服，更不利於控制體重。元宵吃多少湯圓比較合適，糯米之所以較其他糧食更筋道，是因為其中支鏈澱粉的含量較高，這樣的澱粉比較難以消化。胃腸系統功能差的人吃了之後可能會出現胃部反酸、胃脹等情況，俗話說就是吃頂了。知道了湯圓一次吃幾個比較好，所以在吃湯圓時要注意控制量，適當減少飯菜中主食和油脂的含量。