秋天看蘋果不錯，就買了一堆蘋果做酵素飲料，減肥繼續中。大家在家裡也試一試哦，O(∩_∩)O哈哈~食材主料

蘋果

白砂糖

1.蘋果皮洗乾淨 擦乾水分

2.去芯

3.切片後 稱出1000克

4.糖分成2份 省下的一半 第2天和第3天是用 今天先用一半 一層蘋果 一層糖的疊起來放入容器裡 蓋上蓋子

5.放24小時後 把手洗乾淨 上下翻動輕柔 然後蓋上剩下糖的2分之1 蓋上蓋子 靜放

6.第2天 也是上下翻動輕柔 然後倒入剩下的糖 蓋上蓋子 靜放

7.第3天 和第4天也是一樣 上下翻動輕柔 蓋上蓋子靜放 這是第4天的樣子

8.第5 天 上下翻動輕柔 蓋上蓋子靜放

9.第6 7天也是一樣 這是第7天的圖

10.第8天 發酵期 不要超過10天

11.用漏網把雜質漏掉 蘋果片也是可以吃的 就是太甜

12.裝到可以封口的瓶子裡 放冰箱裡 這回做得比較多 幫朋友做了一份

13.兌水稀釋 就可以喝了 每餐飯前一杯 平時也可以當飲料喝的