中國茶文化源遠流長。我們日常生活中的許多人都有喝茶的習慣。茶不僅美味可口，而且清爽、明亮、美觀、保護心臟等。許多人習慣於每天喝幾杯茶。所以有人問，長期茶會傷害腎臟嗎？
一般來說，飲茶是一件好事；具體的體質和人們的特殊時間不能喝茶；過多的茶會對腎臟造成一定的負擔，長期過量服用，有腎損傷的危險。
茶不多，但適量喝茶。一般來說，大多數人都可以喝茶。也有一小部分人或特殊的時間不適合喝茶。包括：生理期、妊娠期、孕期、更年期等最好不要喝茶，尤其是濃茶，空腹儘量不要喝茶，飯前不要喝茶，吃藥時不要喝茶，冷發燒，不喝茶，不喝濃茶。
喝茶不宜過強和過多，孩子喝茶適量喝清茶儘可能。人在緊張和弱喝茶，太薄或素食者少喝茶，喝喝茶小心缺鐵性貧血，低血糖患者喝茶，尤其是紅茶，心血管病人應該喝高階茶，並有上瞼下垂的人不喝茶，所以在。
茶葉中的咖啡因還會引起大腦過度興奮, 不利睡眠。所以，長期大量飲茶是不可取的，成人每天飲茶最佳用量應是每天沖泡2次, 每次2g左右茶葉。
中國茶文化源遠流長。我們日常生活中的許多人都有喝茶的習慣。茶不僅美味可口，而且清爽、明亮、美觀、保護心臟等。許多人習慣於每天喝幾杯茶。所以有人問，長期茶會傷害腎臟嗎？
一般來說，飲茶是一件好事；具體的體質和人們的特殊時間不能喝茶；過多的茶會對腎臟造成一定的負擔，長期過量服用，有腎損傷的危險。
茶不多，但適量喝茶。一般來說，大多數人都可以喝茶。也有一小部分人或特殊的時間不適合喝茶。包括：生理期、妊娠期、孕期、更年期等最好不要喝茶，尤其是濃茶，空腹儘量不要喝茶，飯前不要喝茶，吃藥時不要喝茶，冷發燒，不喝茶，不喝濃茶。
喝茶不宜過強和過多，孩子喝茶適量喝清茶儘可能。人在緊張和弱喝茶，太薄或素食者少喝茶，喝喝茶小心缺鐵性貧血，低血糖患者喝茶，尤其是紅茶，心血管病人應該喝高階茶，並有上瞼下垂的人不喝茶，所以在。
茶葉中的咖啡因還會引起大腦過度興奮, 不利睡眠。所以，長期大量飲茶是不可取的，成人每天飲茶最佳用量應是每天沖泡2次, 每次2g左右茶葉。