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  • 1 # dadazhu1

    材料

    (此用量可供3-4人食用),水魚(甲魚)500g,豬展(豬腿肉)200g,土茯苓 200g,紅棗 6枚,老薑 3片,黨參 15g,鹽 1茶匙(5g)

    做法

    水魚讓店家放龜尿、宰殺乾淨,取回後去除內臟,剁去腳爪及頭,再用流動水沖洗乾淨,並剁成大塊待用。豬展洗淨,切成厚片。

    將豬展和水魚塊放入沸水中汆煮片刻,去除血沫。

    將水魚、豬展、土茯苓、紅棗、老薑片、黨參和冷水(3000ml)放入砂煲中,大火燒沸後轉小火煲煮2小時。

    最後調入鹽即可。

    小訣竅

    禁忌:水魚屬寒涼食物,且富含蛋白質、脂肪和動物膠質,患有慢性胃腸病、肝病、腎衰的人不宜飲用這款湯水。

    土茯苓有幹、鮮兩種,由於幹品是切片曬乾的,所以以片張整齊、色白微帶褐紅、重量輕的為上品。土茯苓有寧心安神、清熱利溼的功效,如果有條件的話,煲湯時選用鮮的土茯苓效果更好。此湯水用量約花費8元。

    黨參:又名上黨人參。呈長圓柱狀,中下部有分枝,長約15-40cm不等,直徑0.6-5cm不等,表面棕黃色或灰棕色。黨參對於治脾胃虛弱,氣血兩虧,體倦無力有很好的療效。黨參可在藥店中購得,此湯水用量約花費0.9元。

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