力量至上，多動腦筋。

所謂的力量不是全身肌肉去衝撞別人。而已用於正常的身體對抗。不知道你打的是校園籃球還是野球。我是打野球的，十多年了。在平時的時候力量是至上的。不管你承認與否。

在有力量的情況下，投籃是穩定的。別人的故意犯規（平時沒有罰籃）也可以被你打中，最重要的是突破過程中，只要比別人先邁出半步，側身之後有力量的你就能輕鬆的華人，不算撞人，對手也攔不住你。當然你的基本功要過硬。

彈跳打球確實很帥，但你可以永遠愛好籃球卻不能永遠年輕。我們平時娛樂沒有NBA,CBA一類的專業隊醫，所以就要為自己負責。積極性是好的，但不能時刻的滿天飛。在遇到球品低下的球痞的時候，往往他的一次伸腳，一個撅屁股乃至稍稍一鑽，都會導致的你重傷！

實戰中，最合理的利用身體，利用力量，運用投籃和經驗足以讓你遊刃有餘。所謂的視野等等不是刻意的練習的，是你基本功過硬的基礎上透過多次的實戰，隊友的配合產生的默契。

在這個基礎上加上你本身的突破彈跳投籃和靈活，足以讓你叱吒球場很多年。