算是發物

　　豌豆算是發物，因為發物一般指的是容易誘發疾病或加重已發疾病的富有營養或有刺激性的食物，而很多豆類食物及製品如黃大豆、豆腐等都是符合的，所以豌豆在一定程度上也可以算是發物。生活中常見的發物除了豌豆之外，還有海鮮、芒果、花椒等等。

2、豌豆營養

　　雖然豌豆可以算得上是發物，但是這並不影響豌豆的營養價值和食用功效。豌豆的營養成分是非常豐富的，包括有大量的蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、維生素、胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵等等，其中膳食纖維能夠促進腸道蠕動，保持大便暢通，從而可以起到清潔大腸、防止便秘的作用。可見食用豌豆不僅能補充大量的營養對身體還十分有益。

3、溫馨提示

　　很多人在生活中都是聽"發物"而色變，覺得發物應當少吃或者不吃。其實發物在日常飲食中也是食物，都含有豐富的營養，同時也具有較好的食用價值，除卻某些比較特殊的體質以及相關的疾病之外，食用發物是不會對人體產生副作用或是引起不適症狀的。因此大家平時是可以放心地適量食用一些的。