建議學芭蕾舞會更好，對形體和氣質都有比較大的改善。芭蕾雖然看起來高貴冷豔，練起來撕心裂肺，但只要堅持，長期下來那種氣質，無以言表。從你的一舉手一投足中就能體驗高貴典雅。
芭蕾把對美的追求融入到每一個細節當中，最直觀的就是從人的肢體、姿態與人體運動軌跡都能品到“芭蕾所打磨出的美感”。有的人怕把自己練成外八字，真的也只有每天工作八小時以上的職業舞者才可以那樣的吧。但其實，練舞在您身上留下來的氣質和毅力遠遠大於八字腳。
芭蕾每次練的是開繃直，開胯，開肩，繃腳，直膝蓋，提後背。有了這些基本操作，再加上每天堅持的努力，和一顆謙虛，嚴謹的心，一步步學，一點點練。時間久了，您的氣質就能得到體現。
對芭蕾舞者印象最深的就是：筆直——繃緊的身姿，永遠保持在立的狀態，精氣神也總是飽滿的，韌性十足。聽起來好像挺累的，其實一旦習慣向上的姿態，反而比耷拉駝背更舒服。
一個好的體態除了讓身體線條顯得飽滿誘人，也能讓臉上的神采更加飛揚，整個人看起來自帶高光
建議學芭蕾舞會更好，對形體和氣質都有比較大的改善。芭蕾雖然看起來高貴冷豔，練起來撕心裂肺，但只要堅持，長期下來那種氣質，無以言表。從你的一舉手一投足中就能體驗高貴典雅。
芭蕾把對美的追求融入到每一個細節當中，最直觀的就是從人的肢體、姿態與人體運動軌跡都能品到“芭蕾所打磨出的美感”。有的人怕把自己練成外八字，真的也只有每天工作八小時以上的職業舞者才可以那樣的吧。但其實，練舞在您身上留下來的氣質和毅力遠遠大於八字腳。
芭蕾每次練的是開繃直，開胯，開肩，繃腳，直膝蓋，提後背。有了這些基本操作，再加上每天堅持的努力，和一顆謙虛，嚴謹的心，一步步學，一點點練。時間久了，您的氣質就能得到體現。
對芭蕾舞者印象最深的就是：筆直——繃緊的身姿，永遠保持在立的狀態，精氣神也總是飽滿的，韌性十足。聽起來好像挺累的，其實一旦習慣向上的姿態，反而比耷拉駝背更舒服。
一個好的體態除了讓身體線條顯得飽滿誘人，也能讓臉上的神采更加飛揚，整個人看起來自帶高光