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  • 1 # 四十而不惑

      黃小米的做法

      1、黃小米煮粥是最簡單的做法,可以直接取適量的黃小米,然後加入水煮成粥,直接食用。同時大家也可以在煮黃小米時,加入一些大米,製成二米粥,這種粥品比單一的小米粥營養價值更高一些。

      2、黃小米做成綠豆粥也是一個不錯的選擇,主要食材就是黃小米、綠豆和花生,綠豆的營養成分和黃小米以及花生的營養正好可以形成互補,更利於人體的健康,同時也能提高粥類營養的吸收率。

      3、黃小米還可以加工成小米粉,然後製成各成食品以後食用,黃小米麵的窩頭和絲糕就是人們常做的食品。黃小米麵在製作窩頭時可以加入一些大豆粉和少量的牛奶蒸制,製成的味道特別誘人。另外黃小米的麵粉也可以與山藥粉一起混合食用,在煮製成糊狀後加入白糖食用。

      黃小米怎麼煮最好

      黃小米的是最好煮的一種米類,大家可以直接把小米淘洗乾淨。然後加入冷水,直接開火熬製,等開鍋以後調為中小火,再繼續煮制十五分鐘左右,然後就可以關火了,如果喜歡吃甜的可以加入少量的糖。但是大家煮黃小米時如果加入了其他的豆類食材,煮制的時間就應該適當的延長一些。

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