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  • 1 # a不會愛的小笨蛋

    在燃氣灶上烤制食物是可以的,但是不要直接烤制。因為燃氣的成份不單一,燃燒後生成物中,有不利於身體健康的物質。因此,要在燃氣灶上烤制食物,應該使燃氣的火焰,不直接接觸食物。比如食物放在鐵鍋中,使燃氣灶把鐵鍋燒熱,甚至燒至暗紅,在這種條件下烤制食物是可以的。如何用微波爐做烤紅薯最好選表皮光潔的橢圓形紅薯,重量以300克左右為好,太大了不容易烤熟。製作時,先將紅薯洗淨,不用擦太乾,使紅薯表面保留一點水分,然後放入微波爐專用容器內,蓋子不要蓋死,留點空隙,防止爆爐。 由於不同的微波爐火力不一樣,加熱時間可能就不太好掌握,可以先用高火轉3分鐘,取出檢查並上下翻轉再決定繼續轉幾分鐘,直到整個紅薯完全熟軟便可趁熱取出,直接食用。如果不用容器,為防水分丟失,可以用溼毛巾包住紅薯,外面再裹上一層保鮮膜,這樣烤出來的紅薯味道也很不錯。 特別需要提醒,表皮有黑斑的紅薯即使烤熟了也不能食用,因為紅薯皮受黑斑病菌汙染後會產生毒素,這種毒素使生紅薯變硬、發苦,用水煮、蒸或用火烤均不能殺滅,食用後會對肝臟有害。

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