哈嘍！寶媽沐沐又來和大家見面咯！

孕媽咪們在孕期經常感到心慌氣短，喘不過來氣，特別是在孕中後期症狀特別明顯，其實孕媽咪們大可不必為此而感到緊張，隨著孕期的進展，有許多孕媽咪都會感覺自己上不來氣，這是很正常的現象。

在孕中後期，孕媽咪需要為自己和胎寶寶提供更多的氧氣來滿足需要。在懷孕期間，你的每分鐘的呼吸次數不會有太大的改變，而每次呼吸進去的空氣量卻會增加，這也會造成氣短、喘不上氣的情況出現。

再者，隨著妊娠的進展，子宮和胎寶寶的體積會越來越大，膨大的子宮對隔膜產生壓力，使得胸腔受到壓迫，心臟和肺臟也受到壓迫，影響了孕媽咪的呼吸。但到了36周以後，如果沒有胎位不正等其他情況，這種情況會有所好轉，因為胎寶寶入盆了。

有的孕媽咪會擔心自己上不來氣的情況會影響到胎寶寶，事實上，孕媽咪們如果沒有心臟方面的問題，而胎寶寶也沒有出現胎動異常或者胎心異常的情況，是不會影響到胎寶寶的。建議孕媽咪們睡覺的時候左側臥位，有利於增加胎盤的血流量，預防缺氧的發生。